セミナー | トライフォース柔術アカデミー Tri-force BJJ - Part 5

4月15日（日）にトライフォース新宿にて芝本セミナーを開催致しました！
早川先生にご提案頂き、今回の東京開催となりました。ありがとうございます。

今回の内容はレッグドラッグパスのコンセプトとワームガードへの対応を取り上げました。

前半のレッグドラッグパス。まずはニースマッシュ式、ショルダードライブ式、スタッキング式の変化を紹介。そして相手の腰を制する為のトライポッドベースとそのポジションリカバリーを徹底的に練習してもらいました。

頭がこの位置なら右膝はまだ相手の股関節にあって良いです。
もし右膝をここまで進めたならば、頭は相手の顔を制していたい。
受け手がノープレッシャーをアピールしてますね（笑）

受け手の表情を見るとこれはスーパープレッシャーです。
しかし掛け手のフォームも完璧ではないぞ。。。
よって受け手の忖度が入っている可能性があります。（笑）

前半のすべてのテクニックでこのベースの取り方とプレッシャーのかけ方を練習してもらいました。
数を重ねていくうちに皆さんの精度もあがっていましたね。

後半はワームガードパス。
まず簡単にワームガードの侵攻度合いを各フェーズにわけて説明しました。

特定の攻撃に対する防御法の為、こちらがやってはいけない動きをまず整理し、次にその攻撃の穴となる部分を突いていきます。

相手のガードフォームを崩したら最終的にはレッグドラッグパスで習得した内容が効果を発揮します。
ここでご紹介したコンバットベースの取り方や、足の使い方、捌き方は他の技術のヒントにもなると思います。
是非皆さんのパスガードにもいかしてみてください！

後半は少し急ぎ足になりましたが、２時間の中でかなりみっちりとやりこみました。
参加者の皆さんの集中力が素晴らしく、良い時間を共有させてもらいました。
私もとどまることなく技術と戦略の改良を繰り返し、また皆さんによい結果のご報告や技術の紹介をさせて頂ければと思います。

ありがとうございました！！

４月１日（日）に新潟県燕市にあるSAI-GYMさんにて『ベリンボロ＆レッグドラッグセミナー』を開催しました。
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございます！

今回のセミナーを招致してくださった山田先生です。
セミナー後にはお食事もご一緒させて頂きました！

前半はベリンボロをレクチャー。
まず全体的な技の説明をした後に一度やってもらい、スムーズにバックテイクできた人とそうでない人の違いを解説していきます。
各過程でチェックポイントがあり、そこを押させていけばみなできるようになります。

トライフォース池袋から新潟に引っ越した上村さんも駆けつけてくれました！
現在の所属である魚沼柔術代表の上村さんも一緒に来てくださいました。上村＆上村！？なんの血縁もないそうですが、上村兄弟と呼んだら怒られました。
ごめんなさい。

後半はレッグドラッグパス。
スタンディングとライイング、ニースマッシュとショルダードライブの分類を明確にし、その行きつく先にあるベースのポイントを解説しました。

腰のコントロール、膝の位置、そしてバインディング。今回のセミナーでベリンボロにもレッグドラッグにも共通したポイントです。

最後は恒例の質問コーナー！！
これはデラヒーバガードの帯グリップ攻略について聞かれたシーン。帯グリップ強力だよねｗ
その他指導論や試合での駆け引きなどの質問もありました。

調子に乗って拙書『ベリンボロ』にサインをさせて頂きました。
大久保さん（左）は芝本福島セミナーに続きご参加くださいました！
そしてSAY-GIM会長の横山さん（右）。きれいで広くて素晴らしいジムでした。
ありがとうございます。

初めての新潟県でしたが、こうして柔術を通して全国各地にいけることをうれしく思います。
今回お会いした方たちとご縁を今後も大切にしたいと思います。

12月23日（祝・土）にパラエストラ柏にて芝本ベリンボロセミナーを開催しました。
皆さん、お忙しい時期だったかとは思いますがたくさんのご参加を頂き充実した時間となりました。
内容はベリンボロゲーム。
ベリンボロ、レッグドラッグ、50/50が私の得意とするコンビネーションですが、今回はその中からベリンボロとレッグドラッグの基本パーツとそのつなぎ方を取り上げました。

【メニュー】
前半：ベリンボロ
・パラレルバインド
・ラウンドトリップ
・ラウンドトリップ2
・パラレルとラウンドの使い分けドリル（デラヒーバガードから）

後半：レッグドラッグ
・ライイングレッグドラッグ
・サイドスイッチ（ボーアンドアローフィニッシュ）
・リベリンボロ
・Q＆A

私のベリンボロの基軸はパラレルバインドです。
腰のコントロール、膝と股関節の位置、ツイスターフックをこの技で練習します。

最初に練習するテクニックにして最も練習を必要とするテクニックでもある為、時間を割き一人ひとりポイントをチェックしました。

実際に練習してみて難しかったところをみんなで確認！

ラウンドトリップは２バージョンやりました。
相手の腰をどう引き出すか、回転の方向チェンジ、後ろ襟の有効性を紹介。

後半はライイングレッグドラッグ。
腰への密着、両膝の各役割、頭の位置を練習しました。

サイドスイッチではチョークフィニッシュも合わせて練習。
足を入れ替えるタイミング、腰と襟の制し方、サイドバックへの移行方法を説明。

チョークでのポイントも確認。

皆さんが次第にできていく姿が嬉しかったです！

最後は質問コーナー。とても実戦的な質問が多く出ました。
主に相手のディフェンスに対するケーススタディでしたが、参考にして頂けるかと思うテクニックをそれぞれに紹介いたしました。

今回の柏セミナー開催を要望してくださった紺野先生です。
このような機会をつくって頂きありがとうございます。
またパラエストラ柏代表の鶴屋先生、ありがとうございました。

今年最後の芝本のセミナーとなりましたが、とても有意義な時間を皆さんと共有できました。
素晴らしい参加者の皆さんに感謝。
ありがとうございました！

【日程】2017年12月23日（祝・土）
【時間】19:00-20:30（18:30開場）
※セミナー後、22:00までフリースパーリングあり
【場所】パラエストラ柏
【料金】4,000円
【内容】ベリンボロ系統
【申込】下記メールアドレスにお申込ください。
naoto.511545511545@gmail.com

どこの所属の方でもご参加頂けます。
ご興味ある方は是非お申込ください！
よろしくお願い致します。

11月3日（祝・金）に芝本がトライフォース博多でクラスを担当致しました！
初めての博多でしたが、同じトライフォースですのでとても馴染みやすく居心地が良かったです。

テクニックはデラヒーバガードに対するライイング式のレッグドラッグをやりました。
間合いと腰の制し方やセットアップ方法を順にやっていき、ライイングポジションへと展開します。

デラヒーバ以外のガードに対しても応用できる部分に重点を置いて話を進めました。
足が利く相手に対してインバーテッドポジションを逆手にとれるのはライイングレッグドラッグの利点です。

皆さん熱心に反復されていました。ポイントを１つ２つ個別に伝えると次第に技の完成度があがっていく様子が伺えました。

全体的にテクニックの理解度が皆さん高く、時間の許す範囲でドンドン派生していく展開をお伝えすることができました。

ヘッドインストラクターの泊先生（中央）とトライフォースでの私の大先輩である丹先生（左）。
久しぶりにお会いできて良かったです。
とても歓迎してくださり、充実した１日を過ごさせて頂きました。

また是非伺いたいと思います。
皆さんありがとうございました！

トライフォース関係のイベントはどこであろうとバンダナ刑事が調査に来てくれると信じている私。

初日のセミナー開始直前。これこれ、これを待っていた。
バンダナ刑事が来たよ！
バンデカってこんなにカッコ良かったっけ？

そして少しの間をあけてこまっぴん登場！！この姿で。
どうやら羽田から道衣で来た？？
こまっぴんのギャグは突き抜けてる(笑)

芝本セミナーの受け手にはもちろんバンダナ刑事を指名手配。
この為に受け手の練習を日本でしてきたからね。
バンデカも「さぁ来い！」と言わんばかりのこの姿勢。

一応バンデカを思いやり、そぉっと入りスタックしてみると、、、

なんかうめき声が聞こえるような聞こえないような。
すごい固いし。技を間違えたか、受け手を間違えたか。。。
でもTF韓国のみんなが見ている前でバンデカが根を上げるわけがない！

だけど私が耐えかねて、受け手をこまっぴんにチェンジ。
この日ほどこまっぴんが柔らかい！と感じた日はなかった。

スパーリングタイムになると一瞬で道衣脱いでネタ集めの撮影。。。
もはや刑事手帳もデジタル化。

夜は一緒にブュッフェに行きました！
バンデカは私を避けるように遠くに座るので全く話せませんでした。
こまっぴんとは一緒にケーキ取りに行ってスイーツの友情を交わしました。

その後、バーガーデンへ。
ここでやっとお二人と少し会話できました。

そしてこの日の最後はこまっぴんのヨガを鑑賞。
柔らかさの秘訣？バンデカも是非。

韓国まで実際に来てくれるってかなり嬉しいこと。
今回のサプライズは前回以上の衝撃でした。
バンデカとこまっぴんのトライフォース愛に早川先生と喜びながら韓国を後にしました。
また日本で(笑)

早川先生とトライフォースの韓国支部へセミナーツアーに行ってきました！
スンソンとDK先生と久しぶりの再会！！

いつもスタイリッシュなDK先生と会うたびにバルクアップしてるスンソン。

絶賛髪伸ばし中！
しっかりと結べるまで伸ばすそうです。
ちなみに「ここの焼肉が人生で一番うまかった。」byサオリ
予定していた焼肉屋が閉まっており、次の目星の焼肉屋も閉店時間。さらに歩いて発見したガイドブックに載っていない系焼肉店。

スンソンは黒帯1段になりました。
おめでとう！

UCTでの早川先生のセミナーは主にハイガードからのアタック。
ハイガードに入れる意味と状況について雑談を交えてされた説明がこのセミナーの一番のポイントだったと思います。

そのたった今学んだ極意を偉そうに指導(笑)

２日目のTFソウルアーバンではDK先生の黒帯昇格に立ち会えました！
嬉しいです！！

こちらでの早川先生のセミナーはガードディフェンス。
これがヤバかった。
インバーテッドガードへの身体の使い方が、目から鱗の興奮もの。
レッグウィーブディフェンス、オーバーアンダーディフェンスと続きましたが、どれも３段階でテクニックが説明されました。
どれが一番いいんだろうと思っていたそれぞれの技が実は相手のセットアップのフェーズによって使いわけるという納得の展開。これが整理されて発動できればまたガード力が上がってしまう！

私は2700を受け手にライイングレッグドラッグをやりました。
相手の足の状況によって左右に変化する展開。
「右膝左膝を交互に見て～」とやってみましたが、まったくウケませんでした。
逆になんでもないところで笑いが起きたりして、海外セミナーでの難しさを痛感した次第です(笑)

両支部でスパーリングもたくさんさせて頂きました。
この鉄腕アトムみたいな彼がツボでした。強かったです。

皆さん、歓迎して頂きとても有意義な韓国ツアーとなりました。
スンソン、DKとまた合う日が今から楽しみです。