池袋クラス

池袋ノーギクラス、純さんと庄原さんによるレッグロックの攻防！
動きが速すぎて写真を撮るのも大変でした(笑)

このスピーディーな攻防もノーギならではの楽しさですね。

この日の朝レギュラークラスは少数精鋭で頑強なメンバーたちだった為、普段はやらないハードコアな内容のクラスを行ってみました。

冨塚の豪快なアームスローが炸裂した時は沸きました！

皆さん良い感じに出し切れたようです。

ウィリアムさんです！
トライアングルチョークのフォームがとても綺麗です。

ベーシッククラスへの出席率も非常に良く、初めてやる柔術の技や動きを楽しまれているようです。

朝クラス後の、有志によるバトルロープトレーニングです。

この日は、新宿から出稽古の岩城さんも半強制的に率先して参加！
井賀さんと村澤さんと共に最後まで振り抜きました！

トレーニング終了後は、皆さん清々しい表情です！

先週の木曜日にリョウセイさんが久しぶりにトライフォースに来てくれました。

４年前、リョウセイさんが日本に住んでいた頃は本当に一緒に毎日練習していましたね。

リョウセイさんは現在ロンドン在住です。澤田が参加するプロ柔術ポラリスでは、リョウセイさんにセコンドについていただく予定です。心強い！

また練習しましょう！

マスタークラスにてロングステップパスの練習です。

トライフォース新宿からワールドマスター王者の中嶋さん、トライフォース志木からヘッドインストラクターの杉村先生が参加して熱心に練習されてます。

ロングステップパスは効果的でありながら、なによりもダイナミックな動きがかっこいい！スパーリングで上手く決まると嬉しくなるテクニックです。

アドバンストクラスを見学しつつイメトレをする中田さんです。

「参加すればいいのでは！？」というツッコミが多くありましたが、この日は残念ながら予定があったようでイメトレのみで我慢されていました。

吉永インストラクターによるハーフガードパスのインストラクションの様子です。

ハーフガードの名手の吉永インストラクターがハーフガードへのパスを教えると説得力がありますね。

吉永インストラクターの博多のハーフガードセミナーがトライフォースオンラインで公開されています。

こちらからどうぞ！

吉永が試合でも何度も決めたテクニックを見ることができます。ぜひどうぞ！

カズ先生による水曜ベーシッククラスの様子です。

この日は外国人メンバーが多めの日でした。

韓国・マレーシア・アメリカ・フィリピンの会員さんに加え、中国から出稽古の方も！

カズ先生もノリノリの英語でインストラクションをされていました。

柔術をやっていると、会社や家にいる時の日常動作の中でも、機能的に動ける柔術の動きを自然に使ってしまうことがよくあります。

長友さんとタッキーさんは、掛け布団をズラす時に脚回し、吹っ飛ばす時にはフックスイープなどと話しておりました(笑)

私も朝ベッドからおりる時は、逆エビで方向転換してからのペンデュラムターンを使ってます。

皆さんも、日常生活で役立つ柔術ムーブがありましたらぜひ教えてください(笑)