3月よりトライフォース池袋のタイムテーブルとノーギクラスの内容を変更します。
火曜・木曜（イブニングスパーの追加）
18:30～19:15 スパーリング
19:30～20:30 ベーシック
20:45～22:00 レギュラークラス
土曜（ノーギクラスの内容と時間変更）
14:10～15:10 ノーギクラス（60分）
15:10～16:00 スパーリング（50分）
～ノーギクラスの内容～
ウォームアップ 10分
テクニック指導 30分
限定スパー 20分