ⒸStrong First Japan
ケトルベルスイングワークショップ、5月は24日(土)開催分が早くも定員となってしまったので、25日(日)に追加開催します！
トライフォースネットワーク会員限定で、参加費は3,000円（当日現金支払い）です。
「ケトルベルを買ったはいいものの、使い方がわからない・・・」そんな方にぜひ参加していただきたいです！
日時：5/25 (日) 17:00～18:00
参加費：3,000円
定員：4名（トライフォースネットワーク会員限定）※定員となりました。
申込み方法：osaka@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「5/25ケトルベルワークショップ申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。
※動きやすい服装でご参加ください。ケトルベルは道場備え付けのものを使います。
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ケトルベルスイングワークショップ、5月は24日(土)に開催します！
トライフォースネットワーク会員限定で、参加費は3,000円（当日現金支払い）です。
「ケトルベルを買ったはいいものの、使い方がわからない・・・」そんな方にぜひ参加していただきたいです！
日時：5/24 (土) 14:30～15:30
参加費：3,000円
定員：4名（トライフォースネットワーク会員限定）※定員となりました。
申込み方法：osaka@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「5/24ケトルベルワークショップ申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。
※動きやすい服装でご参加ください。ケトルベルは道場備え付けのものを使います。
2025年5月より、東京都渋谷区にてトライフォース代々木上原がスタートします。
小田急小田原線「代々木上原駅」から徒歩２分の好立地に、新しくオープンする常設道場となります。
みなさま宜しくお願い致します。
トライフォース代々木上原 Yoyogiuehara
住所：東京都渋谷区上原1-17-14 LAビル1階
TEL：080-3275-7578
Web：Instagram
Email：yoyogiuehara.bjj@gmail.com
【全日本ノーギ柔術オープントーナメント】
アダルト黒帯ライトフェザー級
優勝 澤井 雅登
【全日本ノービス柔術オープントーナメント】
アダルト白帯ヘビー級
３位 Li Minyu
女子アダルト白帯ライトフェザー級
準優勝 山下 胡桃
女子アダルトオープンクラス
準優勝 山下 胡桃
明日４月１５日 (火) のスケジュールは下記のとおりです。
１９時４５分～２０時４５分 早川光由「マウントからの制圧方法」セミナー、終了後柔術スパーリング
２２時３０分 閉館
セミナーに参加される方はTシャツ、スウェットなどの動きやすい服装でご参加下さい。
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ケトルベルを安全で効果的に扱うための基礎動作と、その基本種目であるスイングの方法を紹介します。
ケトルベルトレーニングは、スポーツ動作において重要な「力の入れ方、抜き方」を習得する効果的な方法の１つです。
また、正しい身体の姿勢を身に着けることにも役立ちます。
ご参加お待ちしております。
【日時】
5月5日（月・祝）
11:30-12:30
【参加資格】
トライフォース会員
【参加費】
TF池袋会員 ３０００円
TF支部会員 ４０００円
※当日現金支払い
【定員】
9名
【服装】
・なるべく肘と膝が見えやすい格好でご参加ください。（半袖・ハーフショーツなど）
【持ち物】
・フェイスタオル（帯でも可。）
・ペットボトル（水分補給用のドリンクと兼用で構いません。ある程度高さがある2リットルのものが望ましいです。）
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。
件名は「5/5ケトルベルセミナー申込み」本文にはお名前と所属道場名をお知らせ下さい。
