トライフォース柔術アカデミーでは、NATA（全米アスレティックトレーナーズ協会）公認アスレティックトレーナーの小岩健一によるパーソナルトレーニング通称『ハピトレ』が受講できます。
普段は東京だけの開催ですが、今回淡路でもその小岩さんのセミナーが開催されることになりました！
小岩さんの経歴はこちらです。
小岩さんのトレーニングを受ける機会は関西では滅多にないのでこの機会を逃さないようにしてください！
今回の内容は主にケガ予防もしくはセルフケアについてとなります。
具体的には
疲労や怪我に対処するためのセルフケアに関する考え方をセミナーでお伝えします。
ネットや書籍でマッサージやストレッチ・テーピングのやり方など、セルフケアに関する方法はたくさん調べることができますが、「なぜそのセルフケアを行うのか？」ということはあまり語られていません。
本セミナーではセルフケアに関する基礎知識を学びます。基礎知識を学ぶことで、「このような症状にはこのセルフケアで対処する」ということを自分で判別することができるようになります。
ここ１年で本当にたくさんの方が柔術を新たに始めています。最近ではみなさんスパーリングもかなりこなせるようになったので、おそらく疲労や怪我などの問題も出てくると思います。そのような方たちにとくに参加していただきたいです！
※服装は私服で構いません。
【日時】
３月２４日（日）
開始 １３時００分
終了 １４時００分
【参加費】
TF会員 ２０００円
TF会員以外 ３０００円
【定員】
２０名
【申込み】
awaji@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「小岩セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
このセミナーをきっかけにこんな時にこうすればいいのかというのを学びましょう！
