澤田伸大 「サワダバー」 収録時間：1時間41分
Nobuhiro Sawada “Sawada-bar” 101 minutes
この作品では私が色帯の頃から得意技としてきたストレートアームロック（アームバー）の掛け方を紹介しています。師である早川先生が私の名前の澤田をもじり”サワダバー”と命名して下さいました。サワダバーは主に３つのフェーズに分かれます。まずは相手の腕を両手でコントロールする「エルボーフック」を掛け、次に足を相手の腹の前に差し込む「レッグインサート」を行い、最後に相手のグリップをカットする「グリップブレイク」を行います。作品内ではあらゆるガードから、またはパスガードに対するカウンターとしてサワダバーを説明していますが、すべてにおいてこの３つのフェーズを順に行っています。また、各ポジションから確実に極めに持っていくために相手の腕をコントロールするグリップには、エルボーフック、レッグフック、カラーグリップ、ゲーブルグリップの４種があり、それぞれの使い分けが重要になります。作品内ではそれらの使い分けの方法も紹介しています。
来週から大阪では金曜と日曜は新スケジュールとなります。
金曜日は
１８：３０ レディースクラス
１９：３０ レギュラークラス
２０：３０ ベーシッククラス
２１：３０ オープンマット
日曜日は
１１：００ ベーシッククラス
１２：１５ レギュラークラス
となります。これで、月曜日以外の全ての曜日にレギュラークラスがあることになりました。
出来るだけ皆さんが練習しやすい環境を整えていきたいと思っておりますので、新年からまた練習頑張っていきましょう！
ベーシック検定２級 デモ動画（フルスピード）
Basic 2nd grade exam demo video (full-speed)
課題テクニック一覧(Googleドキュメント)
昨年は各支部から本当に多くの会員がテクニック検定にチャレンジしてくれました。テクニック検定元年とも言える年でした。2019年度もさらにこの制度の普及に努めて参ります。
検定に合格された方は、学んできたことへの自信を深めることができたと思います。次のレベルの検定を目指してさらなる学習を進めて下さい。再チャレンジとなった方は、自分に足りない部分と練習への課題を確認することができたと思います。引き続き現レベルのカリキュラムの学習を進めて下さい。
テクニック検定は、インストラクター資格と同様に、テクニックレベルにおいても、トライフォースネットワーク全体である程度の均一化を計るという試みです。何か新しいハードルを設けられたというよりは、むしろ帯昇格の評価方法を一つ増やす制度であるとお考え下さい。漢字検定とかTOEICであるとか、そういった資格試験のようなものであり、この検定に合格しておけばプラスαの評価を得られるという形になります。
出席日数と修了年数が規定を満たしていて、なおかつ検定に合格していれば、ヘッドインストラクターは帯昇格を判断しやすくなります。そして試合に出場することは出来ないが、現在の自分の技能レベル確認したい、あるいは試合以外の目標を設定したい、そういった皆さんの背中を押してあげられるような制度にすべく取り組んでいます。
今年最後の練習はゲストの方も来られるなど随分と盛り上がりました。
皆さん、今年１年どんな年だったでしょうか？
来年も良いお年をお迎えください。
次は１月２日お正月からフリーマットです！
今日仕事納めの人が多かったと思いますが、年末年始は以下の通りです。
２９日（土）１１：００〜 レギュラー
３０日（日）１１：００〜 フリー
３１日（月）１１：００〜 フリー
１日（火）休館日
２日（水）１１：００〜 フリー
３日（木）休館日
４日（金）休館日
５日（土）１１：００〜 レギュラー
１月５日から通常通りとなります。
それでは、あと数日ありますので、皆さん時間のある方は練習しに来てください！
ライアンさんとカービーさんの練習風景です！
ライアンさんは、スパーリング後に毎回毎回、自分の動きがどうだったかを相手に確認されています。
カービーさんは、毎回1番に道場に来て1人で技の練習をコツコツされています！
2人の技術の上達への意識がすごいです！！
川端
今年柔術できるのも、残りわずかとなりました。
今年の目標は、みなさん達成されましたでしょうか？？
残りの練習で、やりたい技を覚えていきましょう！！
来年も、みなさんのリズムで柔術を続けていってほしいと思います。
川端
新道着でクリスマス柔術に現れた森田さん！
クリスマスでも練習を休むことはありません！！
試合では負け知らずの森田さん、青帯でも無双してどんどん勝ち進んでいってほしいですね！
メリークリスマス！
川端
