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新宿

2020.4.16 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/16 | No Comments


4月16日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テクニック】山田ドラッグ by 山田秀之

【ハピトレ】家族でできるパートナーストレッチ 肩まわり編

【自宅で筋トレ】基本5種目の紹介 前編(スクワット、デッドリフト) by 中山徹

【試合解説】山田秀之 vs Hyun Kab Park

WEB柔術クラスのウェブページ

https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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シバモンのコラム

By | 新宿, 池袋 | 2020/04/15 | No Comments

皆さん、こんにちは。芝本です。
道場の休館期間が長期になってしまいましたこと、ご理解とご協力を頂きありがとうございます。
オンライン柔術クラスにて皆さんに可能な限り発信をしておりますが、やはり直接お会いできないのは寂しい限りです。

芝本の近況を申しますと、臨時休館以降は公認アスリートによる練習、トレーニングも全て自粛しております。
私はこの期間にマスターカリキュラムの再確認をすべく日々オンラインにて勉強中です。
道場再開以降は新宿にて日曜マスタークラスもスタート致しますのでまた皆さんと一緒に学んでいければと思います。

基本、私は週7日スパーもトレーニングもしておりました。
今回の臨時休館では計らずとも体を休めることになりました。
最も大きな変化は指でしょうか。私は何を握っても全部の指の関節に痛みが走る状態で、かつ曲げ切ることができません。
なので券売機で小銭のおつりを片手でとることが不可能でした。
しかしここ1週間で指から痛みがウソのように消え、今ではがっつり小銭を握りしめております。小金持ちになった気分です(笑)
なんだ、練習と回復のバランスが取れてなかっただけかと安堵致しました。
今日のこの筋肉の弾力、溢れ出るエネルギー、これならラバンバ鈴木との攻防に付き合えるじゃないかとまで思えました。

ということで、練習再開後はラバンバをシングルレッグテイクダウンで倒すという新たな目標が芽生えました。
差し当たりアドバンストL13のシングルレッグTDバリエーションズとマスターL22スタンディング6は必須です。
今日のカリキュラムの学習ナンバーが決まりました。
今からラバンバを想定した一人打ち込みをしたいと思います。

それでは今日はこの辺で。

2020.4.10 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/10 | No Comments


4月10日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】教則動画を見る時のコツ

【テーマトーク】試合動画を見る時のコツ

【自宅でできるソロドリル】1.ウォームアップ用ベーシックドリル by 中山徹

【自宅でできるソロドリル】2.パスガード by 中山徹

【試合解説】澤田伸大 vs Alexis Barraganアレクシス・バラガン by 澤田伸大

WEB柔術クラスのウェブページ

https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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2020.4.8 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/08 | No Comments

4月8日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】体格差のある相手との練習

【ソロムーブ】マカコいろいろやってみた by 早川光由

【テクニック】クロスグリップパス vs ラペルラッソー by 鈴木和宏

【ハピトレ】肩まわりの運動

WEB柔術クラスのウェブページ

https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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@triforce-bjj.com、及び@gmail.comの2つを受信許可アドレスとして必ずご登録下さい。

携帯電話会社のキャリアメールを登録されている会員さまは、この設定を行わないとメールを受信出来ていない可能性があります。

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Temporary closure schedule (April 8 – May 6)

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/08 | No Comments

To our  members

Yesterday, the Japanese government issued a declaration of emergency.

Seven prefectures were designated as targets, and requests for self-restraint were made once again.

In response to this, we have decided to extend the temporary closure of both Tri-force Ikebukuro and Tri-force Shinjuku.

At the same time, Tri-force Osaka and Tri-force Hakata have also been temporarily closed.

The period of closure will be from April 8 (Wed) to May 6 (Wed).

During the temporary closure we will make available members-only online Jiu-Jitsu classes. We have already started to distribute the content. Furthermore, we have decided to up the production of the online classes to 3 or 4 times per week.

Moving into the coming month we will also request the cooperation of teachers from each branch to further expand the scope of the content.

Regarding member attendance cards, we are currently checking the membership of members and will distribute the online jiu-jitsu classes within the maximum number of days available for each membership type.

I am very much looking forward to restarting our academy once this crisis is over.

In order to accomplish this we need the help of our members. At this time I, Hayakawa would like to sincerely thank you all again for maintaining your membership with us.

Tri-force General Representative
Mitsuyoshi Hayakawa 

4月8日(水)~5月6日(水)臨時休館のお知らせ

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/08 | No Comments

会員の皆様へ

昨日、日本政府より緊急事態宣言が発出されました。

7都府県が対象に指定され、改めて外出自粛等の要請が出されました。

これを受けまして、私たちはトライフォース池袋トライフォース新宿の臨時休館を延長させて頂くことに致しました。

また同時に、トライフォース大阪トライフォース博多も臨時休館とさせて頂くこと致しました。

期間は、新たに4月8日(水)~5月6日(水)までとさせて頂きます。

小規模事業所は自粛要請の対象に含まれないとの情報もございますが、より具体的な周知がなされるまでは、ひとまずこのような対応とさせて頂きます。予定を早めて営業を再開する場合もございます。

臨時休館中は、すでに配信をスタートさせている会員限定「オンライン柔術クラス」を、週に3~4回のペースで更新し、休館の振替とさせて頂きます。

今後、各支部の先生方にも協力を要請し、コンテンツをさらに拡充していく所存です。

出席カードにつきましては、会員種別の日数上限内で、オンライン柔術クラスの配信日数分のチェックを入れさせて頂きます。

今回の危機が収束した暁には、何としてでも道場を再開したい思いでおります。

そのためには会員の皆様のお力添えが必要です。メンバーシップの維持を、早川より心からお願い申し上げます。

休館期間中も各種お手続きは受付けております。ご希望の方はご連絡下さい。

トライフォース総代表
早川 光由

テーマトークとテクニックのリクエスト

By | 新宿, 池袋 | 2020/04/04 | No Comments

本日21時頃に、第1回のオンライン柔術クラスを配信致します。17時までに確認が取れておりますメールアドレスに、動画URLを送信させて頂きます。

メールアドレスの登録が遅れた方にも、それ以前に配信されたオンライン柔術クラスのURLをお送り致しますので、ご安心下さい。

さて、本日初回の撮影を終えてみて、みなさまからのリクエストを頂きたいコンテンツがいくつか分かりました。

1つ目は、撮影メンバーによる座談会「テーマトーク」のコーナーで、語って欲しいテーマです。

2つ目は、知りたいテクニックです。あるいは掘り下げて欲しいソロムーブやソロトレーニングの方法でも大丈夫です。

ご協力して頂ける方は、「お名前」、「生年月日」、「支部名」を明記の上、info@triforce-bjj.comまでリクエストをお送り下さい。

お待ちしております!

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