4月20日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【コンディショニング】ランブルローラーって何？ by 山田秀之、澤田伸大
【テクニック】バックテイク三変化 by 山田秀之
【ソロドリル】３．パスガードディフェンス by 中山徹
【スパーリングvsダミー】実戦でのベーシックテクニック使用法 by 中山徹
【一人語り】３０歳サラリーマンが黒帯になる為に考えたスパーリング時のマインドセットを話してみたpart1 by 伊藤英元
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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