キム先生のノーギクラスでは首のストレッチを毎回行います。
レスリング的な展開も多くなり、またギロチンチョークなどの首へのサブミッションも増えるノーギでは、しっかりウォームアップの時に首もケアしましょう！
11月より毎週金曜日の夜のマスタークラスがスタートしました。
TFオンラインでも順次公開しております、マスターカリキュラムを学ぶことができます。
マスターカリキュラムを履修することにより、ベーシック・アドバンストで学んだテクニックを、よりシームレスに繋げることができます。
山田先生は、「痒いところに手が届くテクニック！」と表現していました。
マスタークラスは毎週金曜日19:15～20:00です。
マスタークラスの参加条件は「紫帯以上もしくはベーシック検定１級を合格者」ですが、その後のスパーは全帯参加可能です。
怪我をしていた厳くんが練習に復帰！
※なぜこんな端っこで打ち込みをしているかは不明。
まだ万全ではなくスパーリングもマックスではできないようですが、楽しそうでした。
トライアングルチョークを串原さんにかけていたアベちゃんにアドバイスを送るも、結局極まらず絶望のまま立ち尽くす厳くんです。
それぞれの表情がイイ。
スーパーヒーロー「フラッシュ」のラッシュを着た庄原さんに襲い掛かる、「ワンダーウーマン」のアベちゃん！
おお！スピードでも負けていません！
この後庄原さんは得意の超速で逃げまくっていました。
今週はビジターでクリスさんが何度も参加してくれました。
今日はノーギクラスに参加！
クリスさんはオーストラリア在住ですが、日本語がペラペラです。（本人は「A little」と謙遜されていますが）
指にテーピングを巻きながら、「前にDQしちゃっタ」と言っていて、私が「？」という表情をすると、「あ！”デイキュウ”じゃなくて”ダッキュウ”（脱臼）だね。HAHA！」と笑っていました。
なぜ脱臼なんて難しい日本語を知っているのか聞くと、気になった単語は必ず調べるようにしているとのこと。素晴らしいです！
クリスさん、またお待ちしています！
ロアナがグングンと上達しています！
技の再現度も以前よりもかなり上がっています。
今日のテクニックも初めのうちはできないものもありましたが、最終的にはすべてしっかりと再現できていました！
スパーリングも様になってきました！
ハロウィンの今日は新宿でも仮装で楽しみました。
まずは「テンションが上がって左右に跳ぶゴリラ」の仮装。
次は「ゆっくりと岸に上がるワニ」の仮装。
アモンによる「これからギロチン台にかけられる人」の仮装です。
私はフリースパーの時間にレストランのウェイターの仮装で楽しみました。
以上、強引にハロウィンネタを突っ込んでみました！
