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Nobuhiro Sawada

神王神社

By | 新宿 | 2018/01/09 | No Comments

神王様が新年初練習にいらっしゃいました。

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正月太りならぬ正月バルクアップをされて初練習。さすがです。

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新年一発目の火曜クラスは、ベーシックもフリースパーも大盛況でした!

ノーギ初め

By | 池袋 | 2018/01/07 | No Comments

今年最初の土曜クラス。

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まずはベーシッククラス。

そして新年初ノーギ。

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キム先生がみっちり指導!

2018年はノーギも盛り上げて行きましょう!

練習納め

By | 池袋 | 2017/12/30 | No Comments

練習納めの金曜日の夜クラス。

博多から「師匠」こと柴田さんが連日練習に来てくれました。

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吉永とも再会。成長を感じてくれたら幸いです。

 

新年は1月2日と4日にオープンマット、通常のクラスは5日からです。

1月2日(火) 11時30分~ オープンマット

1月4日(木) 11時30分~ オープンマット

1月4日(木) 19時30分~ オープンマット

1月5日(金) 通常クラス開始

年末年始で鈍ってしまったカラダを早めに動かしていきましょう!

シチュエーション

By | 池袋 | 2017/12/21 | No Comments

「テクニックを上手に使える」というのは、テクニックそのものの手順をしっかりと行えることだけを指しません。

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テクニックにはそれぞれ使うべきベストなシチュエーションがあります。

例えば、バックコントロールでは「現在オーバーフックサイドなのかアンダーフックサイドなのか」ということをしっかりと自覚したうえで、それぞれ適切なサブミッションを選択する必要があります。

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インストラクターはインストラクションのはじめに、「このテクニックはこういうときに~」「これはさっきのテクニックがこうやって防がれたときに~」のように前提の話をすることが多いです。

ぜひこの前提にもしっかりと耳を傾けてみてください。

視線の先には

By | 新宿 | 2017/12/12 | No Comments

カンオウさ~ん、僕のチェックは厳しいですよ~

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んん~?

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なんてことは実際には言っておらず、反復しております。

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山崎さん・中嶋さんのコンビは本当に頼もしいです。白帯の方とも優しく教えながら練習をされます。

 

土曜日のイトウさん

By | 池袋 | 2017/12/10 | No Comments

トライフォースにはイトウさんは本当にたくさんいますが、池袋の土曜ベーシックに必ず参加するのがこちらのイトウさん。

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数年前と比べると少し練習ペースは落ちたましたが、コツコツとこのクラスには参加し続けています。

イトウさんに会いたい方は土曜ベーシックへどうぞ!

おまけ

By | 新宿 | 2017/12/05 | No Comments

今日は静かなアモン。

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しかもテクニックでは左右逆も意識的にやっていて感心感心。

週の中で複数回同じカリキュラムを受ける場合や、慣れて来たら左右逆も練習するのはオススメです。

スパーリングでは常に自分が得意な側で技がかけられるとは限りません。特にエスケープやディフェンスはそれが顕著です。

また、左右逆でやると今まで気にならなかったポイントやコツに気づける時があります。

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マリオカート64では全てのコースをクリアした後に、「おまけ」という名のコースが左右逆のミラーモードがプレイできるようになります(書いていてすごく懐かしくなりました。。。)

ぜひ色帯の皆さんは「おまけ」モードもお楽しみください(テクニックによってはキノピオハイウェイばりの難しさになる時もあるかもしれません)

ストレッチ

By | 池袋 | 2017/12/02 | No Comments

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キム先生のノーギクラスでは首のストレッチを毎回行います。

レスリング的な展開も多くなり、またギロチンチョークなどの首へのサブミッションも増えるノーギでは、しっかりウォームアップの時に首もケアしましょう!

ワチャゴナ

By | 新宿 | 2017/11/28 | No Comments

今日のベーシックテクニックはスタンディング2。

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アモンは榎本さんとペアを組みたいバイブスを出していたが、ワチャワチャしそうだったので立川さんと。

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マジメにやっていました(笑)

アモン愛しの榎本さんはゲンくんにぶん投げられていました

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スタンディングの反復練習はとても疲れます。

立ったり寝たりの繰り返しで結構疲弊しますよね。

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スタンディングの時には適宜休憩を挟みつつゆっくり練習しましょう!

お痒いところはございませんか

By | 池袋 | 2017/11/25 | No Comments

11月より毎週金曜日の夜のマスタークラスがスタートしました。

TFオンラインでも順次公開しております、マスターカリキュラムを学ぶことができます。

マスターカリキュラムを履修することにより、ベーシック・アドバンストで学んだテクニックを、よりシームレスに繋げることができます。

山田先生は、「痒いところに手が届くテクニック!」と表現していました。

マスタークラスは毎週金曜日19:15~20:00です。

マスタークラスの参加条件は「紫帯以上もしくはベーシック検定1級を合格者」ですが、その後のスパーは全帯参加可能です。

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