練習納めの金曜日の夜クラス。
博多から「師匠」こと柴田さんが連日練習に来てくれました。
吉永とも再会。成長を感じてくれたら幸いです。
新年は１月２日と４日にオープンマット、通常のクラスは５日からです。
１月２日（火） １１時３０分～ オープンマット
１月４日（木） １１時３０分～ オープンマット
１月４日（木） １９時３０分～ オープンマット
１月５日（金） 通常クラス開始
年末年始で鈍ってしまったカラダを早めに動かしていきましょう！
「テクニックを上手に使える」というのは、テクニックそのものの手順をしっかりと行えることだけを指しません。
テクニックにはそれぞれ使うべきベストなシチュエーションがあります。
例えば、バックコントロールでは「現在オーバーフックサイドなのかアンダーフックサイドなのか」ということをしっかりと自覚したうえで、それぞれ適切なサブミッションを選択する必要があります。
インストラクターはインストラクションのはじめに、「このテクニックはこういうときに～」「これはさっきのテクニックがこうやって防がれたときに～」のように前提の話をすることが多いです。
ぜひこの前提にもしっかりと耳を傾けてみてください。
カンオウさ～ん、僕のチェックは厳しいですよ～
んん～？
なんてことは実際には言っておらず、反復しております。
山崎さん・中嶋さんのコンビは本当に頼もしいです。白帯の方とも優しく教えながら練習をされます。
トライフォースにはイトウさんは本当にたくさんいますが、池袋の土曜ベーシックに必ず参加するのがこちらのイトウさん。
数年前と比べると少し練習ペースは落ちたましたが、コツコツとこのクラスには参加し続けています。
イトウさんに会いたい方は土曜ベーシックへどうぞ！
今日は静かなアモン。
しかもテクニックでは左右逆も意識的にやっていて感心感心。
週の中で複数回同じカリキュラムを受ける場合や、慣れて来たら左右逆も練習するのはオススメです。
スパーリングでは常に自分が得意な側で技がかけられるとは限りません。特にエスケープやディフェンスはそれが顕著です。
また、左右逆でやると今まで気にならなかったポイントやコツに気づける時があります。
マリオカート６４では全てのコースをクリアした後に、「おまけ」という名のコースが左右逆のミラーモードがプレイできるようになります（書いていてすごく懐かしくなりました。。。）
ぜひ色帯の皆さんは「おまけ」モードもお楽しみください（テクニックによってはキノピオハイウェイばりの難しさになる時もあるかもしれません）
キム先生のノーギクラスでは首のストレッチを毎回行います。
レスリング的な展開も多くなり、またギロチンチョークなどの首へのサブミッションも増えるノーギでは、しっかりウォームアップの時に首もケアしましょう！
今日のベーシックテクニックはスタンディング２。
アモンは榎本さんとペアを組みたいバイブスを出していたが、ワチャワチャしそうだったので立川さんと。
マジメにやっていました（笑）
アモン愛しの榎本さんはゲンくんにぶん投げられていました
スタンディングの反復練習はとても疲れます。
立ったり寝たりの繰り返しで結構疲弊しますよね。
スタンディングの時には適宜休憩を挟みつつゆっくり練習しましょう！
11月より毎週金曜日の夜のマスタークラスがスタートしました。
TFオンラインでも順次公開しております、マスターカリキュラムを学ぶことができます。
マスターカリキュラムを履修することにより、ベーシック・アドバンストで学んだテクニックを、よりシームレスに繋げることができます。
山田先生は、「痒いところに手が届くテクニック！」と表現していました。
マスタークラスは毎週金曜日19:15～20:00です。
マスタークラスの参加条件は「紫帯以上もしくはベーシック検定１級を合格者」ですが、その後のスパーは全帯参加可能です。
