ロアナがグングンと上達しています！
技の再現度も以前よりもかなり上がっています。
今日のテクニックも初めのうちはできないものもありましたが、最終的にはすべてしっかりと再現できていました！
スパーリングも様になってきました！
ハロウィンの今日は新宿でも仮装で楽しみました。
まずは「テンションが上がって左右に跳ぶゴリラ」の仮装。
次は「ゆっくりと岸に上がるワニ」の仮装。
アモンによる「これからギロチン台にかけられる人」の仮装です。
私はフリースパーの時間にレストランのウェイターの仮装で楽しみました。
以上、強引にハロウィンネタを突っ込んでみました！
今日の夜のベーシック、フリースパーは大盛況！
火曜日は定期的にフィーバーしますね。
アメリカ帰りの藤原さんは新入会の会員の方に優しく英語で教えながらテクニック練習。
隣の吉永も負けじと？英語で会話しつつロアナと反復練習。割と通じてました。
フリースパーでは延べ３０人近く集まりました！
キム先生のノーギクラスは毎週他支部からの出稽古があります。
キム先生は常に自身のテクニックをアップデートされています。今日もギロチンの新しいコンセプトとグリップを披露！
竹田さんの貴重な？ギロチン。竹田さんもノーギの参加率が高いですね。
竹田さんはギありではパンツをピンしたレッグピンパスや帯を使ったスイープを得意とされています。ノーギではそれらはもちろん使えないので、違ったテクニックに挑戦しています。
ノーギも並行することでよりコンプリートファイターへ近づきます！
今日のノーギクラスは澤田が担当しました。
テクニックはXガード！
ノーギではXガードをやる場面が増えます。
襟・袖のグリップの代わりに足のフックや手のグリップでしっかりとコントロールしましょう。
ノーギの新規の参加者は常時募集中です！
その後のフリースパーではもちろん道衣もOKなので気軽にご参加ください。
今日はオランダからリックさんが出稽古で来てくれました。
ベーシック、そしてその後のスパーリングクラスまでガッツリと練習！
練習が終わるまで奥様はニコニコしながらリックさんを待っていました。
優しい・・・。
トライフォースでの練習が日本でのいい思い出の一つになってくれたらうれしいですね。
今日のキムさんのノーギクラスです。
まずはランニングとマット運動でウォームアップ。普段やるマット運動もギがないだけでちょっと新鮮。
続いてテクニック。今日はギロチンチョークのカウンターでした。
先日行われたUFCでも話題になったギロチンチョークに対するカウンターチョークも練習！この直後に鈴木は悶絶していました。
新宿会員の矢澤さん・水道橋会員の井岡さんも熱視線！
ノーギクラスは毎週土曜日13:15～14:00で開講中です。
みなさんお気軽にご参加ください！