吉永力「インサイドヒールフック」収録時間:1時間23分
Riki Yoshinaga “Inside Heel hook” 83minutes
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https://triforce-online.com/set/3364
この作品ではヒールフックの極め方、ディフェンスに対するカウンター、そしてエントリー方法を紹介しています。
ヒールフックの極め方をフロントサイドとバックサイドの2種類に分類して解説しています。
ヒールフックを極めきるためには、相手の防御を突破する必要があります。回転して逃げる、腕や脚を蹴ってくる、立ちあがるなどのさまざまなリアクションに対するカウンターを詳しく紹介しています。
ディフェンスへの対処を身につければ、あとはサドルロックにエントリーさえ出来れば、極める確率を大幅に高めることができます。
サドルロックへのエントリー方法は無限のパターンがありますが、本作では私が得意としているエントリー方法を紹介しております。
吉永力「インサイドヒールフック」収録内容
1.インサイドヒールフック極め方(フロントサイド)
2.インサイドヒールフック極め方(バックサイド)
3.ベリーダウンヒールキャッチ
4.ヒールキャッチvsスパイラルエスケープ
5.ヒールキャッチ(フットロックコントロール)
6.ヒールキャッチvsキックディフェンス
7.ヒールキャッチvsコンバットベース
8.ヒールキャッチvsスタンディングポスチャー
9.レッグドラックからヒールフック
10.サドルスイープ
11.リバースデラヒーバからバックサイドヒール
12.ファルスリープ
13.リバースデラヒーバからバックサイドヒール(バックムーブ)
14.ヒールフックvsクロスステップ
15.ヒールフックvsノースサウスパス
16.Kガードからヒールフック(インバーテッドムーブ)
17.ストレートフットロック、バックサイドヒールvsスタンディングポスチャー
18.ヒールフックのメリット、極めるためのコツ、練習方法

12月4日(木) 11:00-12:00
上記日時でトライフォース柔術オンライントレーニング教則のシステムメンテナンスに入らせていただきます。
この時間帯にアクセスいただいた際にサイトに繋がらないことがございます。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
2025年11月28-30日(金-日)
高崎アリーナ メインアリーナ
【East Japan International Open IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2025】
アダルト黒帯ルースター級
優勝 芝本幸司
【Master International Jiu-Jitsu Championship – Asia 2025】
女子マスター2黒帯ライトフェザー級
優勝 岩瀬利菜
◇◆トライフォース新宿◆◇
・見学・体験随時受付中!
・12/6(土)石井晴『ラッソースイープ』セミナー開催!
・12/15(月)池袋開催!芝本『Xガード』セミナー
マスター6青帯ライトフェザー級
優勝 國安 治
入賞された皆様、おめでとうございます!!

明日11月30日(日)はIBJJFマスターアジア選手権開催の為、下記の時間割へ変更となっております。よろしくお願いいたします。
トライフォース浅草橋の日常はInstagramにて発信中です!
アダルト青帯フェザー級
3位 玉川 雅久
アダルト青帯ライト級(ノーギ)
準優勝 新関 猛起
マスター3黒帯ライトフェザー級(ノーギ)
優勝 坂本 純
入賞された皆さん、おめでとうございます!




12月2日(火曜日)は休館日となります。




11月28日(月曜日)は休館日となります。