博多

今宿の指導からスタートしました。今日も永遠のライバル、カズさんとタケスエさんが暑いスパーリングを繰り広げていました。
暑さで参加人数がやや少なくなりましたが、少しづつ増えてきてます。
この日もスパー後に色々改善点を離し、有意義なクラスになりました。すっかり技の理解度が高まった二人。これからも切磋琢磨して欲しいです。博多は皆さんできあがっておりました。もちろんゆっくり研究されている人もぼくの来た時間にはいらっしゃいました。
水曜は前半強度強め、後半強度低めというかスパー、ドリル、研究ありの自由なスタイルです。頑張りたい人前半、ゆっくりまたは自分のペースでやりたい人は後半来るのはどうでしょうか？
時間割を今調整中ですが、若手に任せているこのクラス、皆さんお気軽にどうぞ。

 丹君のベーシッククラスも今日から2週目に入っています。
心なしか丹君にも余裕が感じられます。
クラスを受けられる皆さんも余裕が感じられました。
今日はガードポジション1でした。
今日は最後のオープンマットまで途切れず人がいましたね。
最後のオープンマットも極力スタッフ、インストラクターがいるようにしていますので、皆さんその時間も質問受け付けたり、アドバイスをする時間があります。
有効にご活用ください。

こんな感じで入口はいって右側に掲示してありますカリキュラム表。その一番右がベーシックカリキュラム表です。
ベーシッククラスのレッスン30、150テクニックをこの博多では新システム移行後、ようやく1度目の指導を終えることが出来ました。
今週から2周目の指導に入ります。
心機一転、より良い指導を心がけていきますので、皆さん宜しくお願いします。

 朝クラスはお父さん柔術家が多いです。
スパーリングも何か柔らかい感じですね。
皆さんクラス終了後すぐに家族のもとに帰っていきます。
朝は気持ち夜よりスパーリングの本数も少なめです。皆さんこれからが一日のスタートですので、余力が残るようにこちらで調整しています。

土曜の夜はオープンマットなので色々な自由なスタイルで皆さん楽しまれていました。
沢山の質問が出て、良かったと思います。
やはりなんとなくのんびりな週末、皆さん遊びに来てみて下さい。

金曜日は豪君のレギュラークラスからスタートです。

柔術で健康をとのタイトルですが、いくつからも始めやすい柔術で運動習慣をつけることは本当にいいですね。
生活習慣も改善されることで、夜も体が疲れているのでぐっすりと寝ることが出来ます。
マシントレーニングより単調ではなく、一緒に切磋琢磨する仲間もいるので続けやすいですね。

運動後のお酒がおいしいのですが、こちらは量を注意して下さい。
今日の丹君のクラスも沢山の皆さんが練習されていました。
お疲れ様でした。

木曜は朝クラスからキッズ、ベーシック、レギュラー、オープンマットと5クラスがありました。
この二人は20:00～22：30くらいまで、3クラス受けられてました。
今日も賑やかでした。今日も皆さんお疲れ様でした。
入りたての方が頑張ってコンスタントに来ています。15分前に来て今後のカリキュラム確認したり、入念にストレッチされていました。
僕も見習います。
皆さんも見習っていきましょう。

この日水曜日はオープンマットなのですが、スパーリングが多めです。いつものクラスとは違い、ある特定の形からスタートするシチュエーションスパーを加えているのが特徴ですね。
また、スパーリング多めとは書きましたが、クラスの前半でに打ち込み（技の反復練習）をやっています。

やはり白帯の方がまだまだ少ないのですが、少しだけいつもより頑張りたい方、様子見で参加もどうぞ。
参加人数は通常クラスとあまり変わりませんね。マイナス2人くらいでしょうか。
お待ちしています。

今日も道場内はごみごみしていました。

今日のクラスもスタッフが多めにいたので少しだけスパーリングに入りました。

久しぶりに手合わせしてびっくりですね。皆さん想像以上に上達していました。
軽くあしらうつもりが本気でエスケープしまくっていました（笑）
こつこつ楽しみながら続けた賜物ですね。

また皆さん宜しくお願いします（笑）

 試合後はどうしても少なくなりがちですが、今日も入りたての方三人の中心に皆さんしっかり練習されていました。
皆さんもう色々前回の復習したり、分からないことをしっかり聞いて来たりで熱心ですね。
皆さん早くから来て準備してすごく礼儀正しいです。

僕も自分が柔術を始めたころを思い出して身が引き締まる思いでした。

少しずつ体験、見学、入会者が増えてきました。道場の雰囲気や、クラス内容も気に入られて入られる方が多いです。
是非体感しに来て下さい。