池袋

マスターカリキュラムではレッグロックの攻防も多く取り上げます。

レッグロックに苦手意識のある方はぜひマスタークラスへ！

受け身を実演指導する村澤先生。

スタンディング Part 1のレッスンでは受け身（後ろ受け身、前回り受け身）を一から学んでいきます。

怪我をしない為にも、正しい受け身を身につけましょう！

朝クラスの一コマ。

このお方たちが組むと、道場の雰囲気が一気に五段階くらい明るくなります（笑）

先週の朝のレギュラークラス後に練習試合が行われました！

公式戦の経験も豊富なお二人によるかなりハイレベルな攻防が多く、見ごたえある試合でした！

茶黒らしく、足関節の攻防も！

試合展開やその後の早川先生による総括も含め、見ていた方もとても勉強になったと思います。

今後も練習試合は実施していく予定です！

高橋さんとハルのペア！二人ともアドバンストクラスに初参加です。

ベーシックカリキュラムを土台として広がっていくテクニックの世界を楽しんでください！

次回のアドバンストクラスは７月２４日（月）Lesson 11 ガード（ハーフガード Part 2）です。

暑くなってきました。。。
みなさん練習中はこまめに水分補給をお願いします！

上條さんレベルになると、冷気も補給するために冷房の前のポジションに仁王立ちします。