松村さんとティエンは３本目、門原さんは４本に到達しました！！
松村さんが初めての夜練。ちょっとしたことですが嬉しく感じる瞬間です。
ティエンと門原さんは忙しくなって間が空いても必ず練習に戻ってきます。
継続こそが強くなるコツです。
意外にもノーギクラス初参加という岡さん
慣れてくると、「ノーギのスパーの”ノーサイド感”めっちゃいいですね！」と気に入ってくれた様子。来週も待ってます！
今週もゲストが。イギリスからジョーさん、オーストラリアからエリックさんです。ラグビーW杯を見に来たそうです。
柔術もスパーが終わればノーサイド。
トライフォースネットワークの会員とご家族が参加できるバーベキュー大会の案内です。
昨年に引き続き高田馬場の老舗「鳥やす」の焼き鳥、某高級焼肉店と同じ牛肉・豚肉・魚介が楽しめます！
日時
11月17日（日）
10:00～15:00
場所
赤塚公園
板橋区高島平3-1
都営三田線高島平駅より徒歩10分
駐車場有り（有料）
参加
◆費用
小学生・中学生 1,500円
大人女性 2,000円
大人男性 3,000円
※高校生以上は大人。
※5歳以下無料。
※バーベキュー用具・机・イスをお持ち頂ける方はご協力お願い致します！！
※雨天中止の場合あり。
申し込みメールアドレス
order@triforce-bjj.com
■申し込みフォーム
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氏名：
TF所属道場：
参加者：
小学生・中学生 名
大人女性 名
大人男性 名
5歳以下 名
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10月16日（水）は休館日となります。
クラスに入るギリギリまでウォームアップをして気持ちを高めていく岡さん。
相変わらずの渋さ。
その後ろでクラスに入るギリギリまでスマホをいじるグォンさん。
忙しい合間をぬっての毎日来館！
※クラス参加時のスマホ持ち込みはご遠慮ください。
朝クラスでの木水さんと池島さん。
池島さんは朝クラスの常連！
木水さんはその時によってさまざまな時間帯に出現します！
それを言ったらカナムーもでした。
相変わらず後の後を体現しています。
相手十分、後手の後手をとってから申し訳なさそうにする謎のスタイルで進化し続けています。
大型台風の予報があるため、以下の日程は臨時スケジュールと致します。
１０月１１日（金）池袋の朝クラスのみ実施、午後から休館
１０月１２日（土）休館
１０月１３日（日）池袋で１２～１４時にフリースパー、新宿は休館
※１２日に池袋で予定されていた星野勇二先生のクラスの日程はまた改めて発表させて頂きます。
※１３日に新宿で予定されていた無料体験会は２０日（日）に変更させて頂きます。
下からのテクニックをスパーリングでも繰り出せるようになってきました！
柔術の特徴であるガードポジションをしっかり練習しています。
火曜日のベーシッククラス前、ジョーダンと平子さんがトレーニングを頑張っていました。
それに触発されるようにこの方も・・・
アブローラーで腹筋を追い込みます！ブレるほどの速度！（実際はそんなに速くない）
お疲れ様でした。