新宿

サイドコントロールエスケープ2を練習。

相手に足を向けるところまで戻す！

パスガードの際、頭もうまく使いたいです。

体幹で圧をかけ、両手・両足そして頭を自在に使って相手を制していきます。

攻防のあるよいスパーをたくさん積んでいくこと。その積み重ねが実力を作り上げていきます。

柔術歴の長い黒帯先輩に稽古をつけてもらう。勝ち負けではなくその一本に夢中になれることが楽しい！

最近毎日のように外国人ビジターが来館されますが、2人のおかげでみんな楽しんで帰って頂けます。

クラス後の復習組が行き詰まったところで谷先生に質問！

谷先生はいつも優しく真剣に応えてくれます。

先生らのスパーを見学する若手。
強い人、うまい人の動きを見ることはとても有効です。

やるからには基準を高くして、ハイレベルな柔術を目指しましょう！！