2020.5.4 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class


5月4日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】私の想い出の試合(山田、篠田)

【テクニック】ガードからのクロスフックの応用編 by 澤田伸大

【テクニック】クロスニー&スタッキングパス by 芝本幸司

【ペアドリル】エビ by 早川光由

【自宅で筋トレ】スタビライゼーション(体幹トレーニング)

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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