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6/15 (月) 鈴木和宏&石井晴『ケトルベルスイング/クリーン』セミナー IN トライフォース池袋

By イベント予定, 池袋

基本種目「スイング」「クリーン」を正しく効果的に行う方法をお伝えします。

スイングは、柔術に必要な筋力や心肺機能を効果的に鍛えることが出来ます。

クリーンは単体でもトレーニング効果が高く、また習得することでプレスやスクワットが可能になるため、ケトルベルトレーニングの幅が大きく広がります。

所属や柔術経験の有無に関わらず、どなたでもご参加いただけます。
お待ちしております!

【日時】
6月15日(月)
一部 スイング 石井晴  19時45分-20時45分
二部 クリーン 鈴木和宏 21時00分-22時00分

【参加資格】
スイング どなたでも参加可
クリーン 過去トライフォースで開催した「スイング」セミナーに参加されたことがある方

※クリーンの習得にはデッドリフト及びスイングの基礎知識が必要となります。
復習でのセット受講もお勧めです!

【参加費】

  • 一部/二部のみ
     池袋会員 3,000円|支部会員 4,000円|外部 5,000円

  • 両部参加
     池袋会員 5,000円|支部会員 6,000円|外部 8,000円

※当日現金支払い

【定員】
各部 15名

【服装・持ち物】
・なるべく肘と膝が見えやすい格好でご参加ください。(半袖・ハーフショーツなど)
・小さめのタオルをお持ちください。

【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。

件名は「6/15ケトルベルセミナー申込み」本文に以下をご記入のうえ、お送りください。
・名前、所属道場名
・参加希望:一部のみ(スイング)/二部のみ(クリーン)/両部参加

トライフォース池袋 移転スケジュールについて

By お知らせ, 池袋

トライフォース池袋の移転に伴う今後のスケジュールは、下記の通り予定しております。

6月30日
現在の場所での営業終了

7月初旬
新所在地での営業開始

7月初旬〜中旬
オープニングセレモニー開催予定

移転にあたりましては、可能な限りシームレスな営業再開を目指して準備を進めておりますが、作業状況により、1週間程度の休館期間が生じる場合がございます。

その際には、都内のトライフォース各支部において、池袋会員のみなさまの無料出稽古を受け入れる体制を整える予定です。

会員のみなさまにはご不便をおかけする可能性がございますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

Tri-force Ikebukuro Relocation Schedule

By お知らせ, 池袋

The schedule for the relocation of Tri-force Ikebukuro is currently planned as follows.

June 30
Final day of operation at the current location

Early July
Opening at the new location

Early to mid-July
Opening ceremony scheduled

We are working to make the transition as seamless as possible. However, depending on the progress of the relocation work, there may be a temporary closure period of approximately one week.

In that case, Tri-force branches in Tokyo will be prepared to welcome Ikebukuro members for free cross-training during the closure period.

We apologize for any inconvenience this may cause and sincerely appreciate your understanding and cooperation.

Tri-Force Ikebukuro Relocation Announcement (Scheduled Opening: July 2026)

By お知らせ, 池袋

We are pleased to announce that Tri-Force Ikebukuro will be relocating in July 2026.

The new address is as follows:

Ikebukuro MS Building 4F
2-9-4 Ikebukuro, Toshima-ku, Tokyo 171-0014, Japan
https://maps.app.goo.gl/tj5BC3NMJkys4qkU8

The new location offers excellent accessibility—just a 3-minute walk from Ikebukuro Station (Exit C6) and a 6-minute walk from the West Exit (Central).

Area & Accessibility
Located in the emerging “IT TOWER” area on the west side of Ikebukuro, the new facility allows safe and convenient access without passing through the busy nightlife district. It is closer to the station than our current location, providing an even more comfortable commute.

Building Features
The building, completed in 2009, is modern and well-equipped with LED lighting and advanced air conditioning systems. It houses well-known companies on each floor, providing a professional environment befitting our headquarters.

Mat Space
The total facility size is 280 square meters, with a mat space more than twice as large as our current one.
It can accommodate around 20 sparring pairs simultaneously, as well as seminars with approximately 80 participants.

Lounge Area
A new lounge space will be available for members to relax before and after classes. Lockers for valuables will also be provided for added convenience.

Training Area
A dedicated training area equivalent to approximately two power racks will be installed. This allows for personal training sessions to be conducted alongside regular classes.

Office
The glass-walled office will include meeting rooms, strengthening its function as the operational headquarters of Tri-Force.

Interior Design
The interior will feature elements that reflect the history and evolution of Tri-Force. We hope you look forward to it.

Changing Rooms
The changing rooms are designed as “changing-focused spaces,” with storage moved outside. This allows for more efficient use of space, contributing to the expansion of other areas such as the training zone.

Restrooms
Restroom facilities will be significantly upgraded.
The women’s restroom will include a powder room, two sinks, and three private stalls.
The men’s restroom will feature two private stalls and three urinals to help reduce congestion.

This relocation project has been in development for approximately three years, and we are very pleased to finally see it coming to fruition.

Please also note that monthly membership fees will remain unchanged.
This relocation is intended solely to enhance services and provide greater value to our members.

Further updates will be announced in due course.

トライフォース池袋 移転のお知らせ(2026年7月オープン予定)

By お知らせ, 池袋

このたびトライフォース池袋は、2026年7月に移転することが決定いたしました。

移転先は以下の住所となります。

171-0014東京都豊島区池袋2-9-4池袋MSビル4F
https://maps.app.goo.gl/tj5BC3NMJkys4qkU8

池袋駅「C6出口」から徒歩3分、「西口(中央)」から徒歩6分の好立地です。

【エリア環境】
池袋西口の新たなランドマーク「IT TOWER」周辺エリアに位置しており、北口繁華街を通らずにアクセス可能です。
これまで以上に安心して通っていただける立地となり、駅からの距離もさらに近くなります。

【ビル設備】
2009年竣工の新しいビルで、LED照明や空調設備も充実しております。
各階には著名な企業が入居しており、本部としてふさわしい環境に身の引き締まる思いです。

【マットスペース】
道場全体の広さは82坪。マットスペースは従来の2倍以上の広さを確保しました。
スパーリングは20組以上が同時に行える広さとなり、セミナーも80名程度は対応可能です。

【ラウンジ】
クラス前後にゆったりと過ごせるラウンジスペースを新設します。
貴重品ロッカーも設置し、利便性を高めます。

【トレーニングエリア】
パワーラック2台分程度の広さのトレーニングエリアも併設します。
これにより、柔術クラスと並行してパーソナルトレーニングの実施も可能となります。

【オフィス】
ガラス張りのオフィスには、本部機能として会議室を設置します。
トライフォース全体の運営拠点としての役割を強化してまいります。

【内装デザイン】
内装には、トライフォースの歴史と歩みを感じられる仕掛けをご用意します。
どうぞご期待ください。

【更衣室】
更衣室は「着替えに特化した空間」として設計し、収納は外置きスタイルに変更します。
その分のスペースを、トレーニングエリア等の拡充に充てています。

【トイレ】
トイレ設備も大きく向上します。
女子トイレはパウダールームを兼ね、洗面台2台・個室3室を設置。
男子トイレは個室2室に加え小専用を3台設け、混雑の緩和を図ります。

本移転計画は約3年前より進めてまいりましたが、このたびようやく実現の目処が立ちました。
個人的にも大変嬉しく、安堵しております。

なお、月会費は現行のまま据え置きとなります。
今回の移転は、会員の皆さまへのサービス向上と還元のみを目的としております。

今後の追加情報につきましては、随時ご案内いたします。

5/10(日) 総代表より重大発表

By お知らせ, 池袋

来る5月10日(日)に、トライフォース池袋にて重大発表がございます。

レギュラークラス終了後に、早川総代表より会員のみなさまに直接お話させていただきます。

また同日中にブログ&SNSの方にも発表の内容を掲載いたします。

よろしくお願いいたします。

試合結果:SJJJF春季柔術甲子園2026

By 池袋

白帯キッズ2ライトフェザー級
準優勝 下澤 蒼生

白帯キッズ5ライト級
3位 宮山 賢仁

灰帯キッズ4ライト級
3位 高田 舞人

黄帯キッズ4ミディアムヘビー級
準優勝 早川 真人

黄帯キッズ4ウルトラヘビー級
準優勝 下澤 凛空

黄帯キッズ6フェザー級
準優勝 小川 謙

トライフォース柔術アカデミーは団体表彰で第2位でした🥈👏

日頃、積み上げてきた練習の成果を十分に発揮し、仲間の応援も受けながら精一杯戦ってくれました!
悔しい結果で終わってしまった子も多いですが、試合でしか得られない課題を克服し、また挑戦してもらいたいです。

これからも頑張っていきましょう!

5/30 (土) 小林 貴絵『股関節×足首 モビリティ向上ピラティス』セミナー IN トライフォース池袋

By イベント予定, お知らせ, 池袋


本セミナーでは、ピラティスとストレッチを組み合わせ、股関節と足首の可動域とコントロールを高めます。
固まりやすい股関節・足首まわりをほぐしながら、「使える柔軟性」を身につけ、力の伝達効率を向上。

さらに、この2つの連動を高めることで膝への負担を軽減し、ケガの予防にもつなげます。スピード・パワー・安定性など、競技パフォーマンスの向上につながる動きをお伝えします。

小林貴絵先生のプロフィール
公式サイト
 Instagram

【日時】
5月30日(土) 17時-18時

【参加資格】
どなたでも参加可
※服装は自由です。動きやすい服装でご参加ください。また、うつ伏せになるポーズがございます。
必要な方は、顔の下に敷くフェイスタオルをお持ちください。

【参加費】
池袋会員1,000円、支部会員1,500円、外部2,000円  ※当日現金支払い

【定員】
20名

【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。

件名は「5/30ピラティスセミナー申込」本文に以下をご記入のうえ、お送りください。

本文:①名前 ②所属道場