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基本中の基本技、フレームによるヘッドロックの解除とアームロックのシーケンスです。

私が指導しているフレームの作り方にも、一つエピソードがあります。

１５年くらい前までは、私は手をパー（開手＝かいしゅ）にして相手に押し当てていました。しかしロサンゼルスのグレイシー柔術アカデミーを訪れた時に、そこでの練習の際にフレームにおける開手について指摘されました。

「その手はオープンハンドにしては駄目だ。無我夢中の相手がとっさに指を掴んで捻ってきたら折れてしまうよ。」と言われました。

その日以来、私もフレームでは拳を固めるように改めました。実戦うんぬんを抜きにしたスポーツ柔術の練習においても、不要な突き指等を避ける効果があるかなと思いましたので。

組技を究めていくと、開手の方が力が入る技かそうでないかは感覚的に分かります。しかしグレイシーでは拳を作る技が結構あります。簡単なリストリリースの時もそうです。

私は「なんで開手でやらないんだろう？」とずっと思っていたのですが、そんな理由があったんだなとその時に改めて納得しました。力の効率性と天秤に掛けても、無視できないリスクがそこにあった訳です。

そんなエピソードでした。

先週のマスタークラスはレッグロック Part 1のレッスンでした。
レッグロックに目が無い小岩さんも久々に参加！

ここでレッグロック（主にトーホールドとニーロック）の極め方と防御方法を学んでおけば、レッグロックの攻防を更に楽しめることでしょう。

ベーシッククラスでテクニック練習に励む、関本さんと渡辺さん。

ベーシッククラスで身に付けられるテクニックは、文字通り柔術をやっていく上での基礎となってくれます。

この日はヘッドロックに対するエスケープをパターン別にみっちりと練習しました。

バックコントロールからのストレートアームロックを練習する水野さん。

最初に行うアングルチェンジが肝となるこちらのテクニック。
ナイスなフォームです！

フルッタフルッタ柔術カップ2020に参戦したトライフォースの公認アスリート、吉永力・篠田光宏・鈴木和宏の全員が見事優勝しました！

Photo by 柔術狂人

Photo by 柔術狂人

吉永はワンマッチ決勝戦で勝利し優勝！

Photo by Satoshi Narita

Photo by 柔術狂人

篠田は茶帯デビュー戦で２試合勝ち抜き優勝！やっと力が発揮できた！

Photo by 柔術狂人

Photo by 柔術狂人

鈴木は階級別で盤石の優勝！

オープンクラスでも勝ち進み、２位を獲得！

Photo by Shiho Yaginuma

今大会では清水亮汰さんもついに柔術の公式試合に初参加しました。
階級別・オープンクラス共に優勝のダブルゴールド！今後のアダルト重量級戦線に旋風を巻き起こすはず！

European IBJJF Jiu-Jitsu Championship
1月20日～26日　Pavilhão Multiusos de Odivelas,Lisboa,Portugal

アダルト黒帯ルースター級

芝本幸司
１回戦　不戦勝
準決勝　6-8
※３位入賞

澤田伸大
１回戦　0-0/0-3

応援・ご支援ありがとうございました。

フルッタフルッタ柔術カップ2020
2020年1月26日 東京都・墨田区総合体育館

アダルト白帯ミディアムヘビー級
優　勝　清水亮汰 (トライフォース柔術アカデミー)

アダルト白帯オープンクラス
優　勝　清水亮汰 (トライフォース柔術アカデミー)

アダルト紫帯フェザー級
優　勝　鈴木和宏 (トライフォース柔術アカデミー)

アダルト紫帯オープンクラス
準優勝　鈴木和宏 (トライフォース柔術アカデミー)

アダルト茶帯ルースター級
優　勝　吉永力 (トライフォース柔術アカデミー)

アダルト茶帯ライトフェザー級
優　勝　篠田光宏 (トライフォース柔術アカデミー)

団体成績
優　勝　トライフォース柔術アカデミー

テクニックの実演中にしたので「このデティールが響きましたか。良い説明ができたようだ」などと悦に浸りかけたところで入口に目をやると、私も「おおー！」という表情になってました。

そう白築さんが久しぶりに登場。みんな待ってました！