今日のレギュラークラスはダニエル先生の指導でした。
難しいXガードのセットアップ方法もわかりやすく丁寧に教えてくれます。
この後はもちろんダニエル先生が率先しての熱いスパーリングがありました。
トライフォース大阪では４人のインストラクターがそれぞれの個性を出して教えているので、どの先生にあたっても楽しく柔術が出来ます！
金曜のベーシッククラスに参加できなかったからと、フリーマットの時間に教則本を片手に鳥越さんと研究する大岸さん。
大岸さんに限らず、みなさん色々忙しいので、いつも参加は難しいと思います。
気になったこと、わからないことがあったらインストラクターに遠慮なく聞いて下さい！
来週２５日は１２時から全体の写真撮影です！
皆さんお集まり下さい！
トライフォースチャレンジ（TFC）vol. 10は、５月３日（木・祝）に決まりました。昨年と同日
ワンマッチ形式の練習試合と合同スパーリングの２本立て
昨年は締め切り１週間前に早期締め切りとなりました。最大３０試合程度を予定しておりますので、みなさん是非ご参加下さい！
写真は、休むことなく毎日練習する吉田さんと上山さんです！
掛けられた技は、攻略するために考えます。そして気づき、また修正していきます。
そんな作業を繰り返していくうちに、自然と体に技が染みついていくと思います。
川端
クラス前にしっかりと柔軟を行い、体を伸ばす伊達くん。
その横では、吉田さんが技練をしています！
１分１秒練習時間を無駄にしない2人の真剣さが伝わってきますね。
寒い日が続いているので、しっかり体を温めてから練習していきましょう！
川端
トライフォースオンライントレーニングの動画を２週間無料で公開中です。
公開した動画はテクニックライブラリーの「タートルポジション（ボトム）」より「フロントロールからのニーロック」です。
１分で完了する無料会員登録を行っていただければどなたでもご視聴可能です。是非ご覧下さい。
今日から３連休の人もいると思いますが、トライフォース大阪の予定は以下のようになっていますのでご確認下さい。
１０日（土） １１：００からレギュラークラス
１１日（日） 休館日
１２日（月） １１：００からフリーマット
お間違えなきようよろしくお願いします。