５月より平日のスケジュールを下記の通り変更いたします。
【月曜日】
19:45～20:45 ベーシック
21:00～21:30 テクニック
21:30～22:00 オープンマット
【火曜日】
19:45～20:15 テクニック
20:15～20:45 オープンマット
21:00～22:00 ベーシック
【水曜日】
19:45～20:45 ベーシック
21:00～21:30 テクニック
21:30～22:00 オープンマット
【木曜日】
19:00～19:45 オープンマット
19:45～20:15 ノーギ（テクニックのみ）
20:15～20:45 ノーギスパー
21:00～22:00 ベーシック
【金曜日】
19:45～20:45 ベーシック
21:00～21:30 テクニック
21:30～22:00 オープンマット
※土日のクラスに変更はありません。
今年も開催します！
ブラジリアン柔術ワンマッチ交流戦
TFC KANSAI 4-トライフォース・チャレンジ関西4
日程：
２０２６年６月１４日（日）
場所：
トライフォース淡路
大阪府大阪市東淀川区東淡路1-5-51ショッピングタウンエバーレ内
予定：
12：30 開館・選手集合
13：00 開会式・ルール説明
13：15 試合開始
17：00 試合終了・閉会式・撮影
17：10 合同スパーリング大会 （時間は若干前後します）
19：00 スパーリング終了
大会概要：
トライフォースネットワーク会員の交流を目的とした、交流戦と合同スパーリングのイベントです。練習試合としてお気軽にご参加出ください。
ワンマッチ形式の大会は、トーナメント形式とは違い、参加者の帯色、体重、年齢を考慮の上で対戦カードを組みます。
ルールはIBJJFの公式ルールを採用します。
※病気や怪我で欠場される方は速やかにTFC関西実行委員長の澤田までご連絡ください。
sawada@triforce-bjj.com
出場費：
トライフォースコネクト会員 2,000円
一般のトライフォース会員 3,000円
※申し込みフォームよりクレジットカードまたはGoogle Payにてお支払いください。
募集：
２０２６年５月１日（金）～２０２６年６月１日（月）
※定員に達した場合、申し込みを早めに締め切ります。
出場資格：
・トライフォース柔術アソシエーション会員
・高校生以上
・受け身とタップができる方（先生の承認を得てください）
対戦カードの発表：
・エントリーリストを締切後にブログにて発表します。名前が漏れていた方はご連絡ください。
・対戦カードは前日までにブログにて発表します。
・組み合わせの関係上、２試合以上お願いする場合があります。
・出場申込後、怪我などで出場不可能となった場合は、TFC実行委員の澤田まで速やかに連絡してください。
大会進行について：
・計量は行いません。
・全試合終了後、進行状況により時間に余裕がある場合、合同スパーリングを実施します
募集カテゴリー：
白帯（道着）５分
青帯（道着）５分
※道着のみの募集です
TFC関西実行委員長
澤田 伸大
sawada@triforce-bjj.com
トライフォース神戸のGWの予定は下記の通りです。
4/29 (水・祝) 休館日
4/30 (木) 通常営業
5/1 (金) 通常営業
5/2 (土) 通常営業
5/3 (日・祝) 13:30～15:00 オープンマット
5/4 (月・祝) 休館日
5/5 (火・祝) 休館日
5/6 (水・祝) 休館日
5/31(日)に「ケトルベルゲットアップ」をテーマにワークショップをトライフォース淡路にて行います。
参加費は3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）です。
ゲットアップは、
「寝た状態から立ち上がる」
それだけの動作です。
しかしこの一連の動きの中には、
・肩の安定性
・股関節の使い方
・地面から力を伝える能力
・怪我を防ぐポジション理解
といった、柔術に直結する要素が多く含まれています。
なぜ柔術家にゲットアップが必要なのか？
ブラジリアン柔術は
「崩される」「起き上がる」「立ち上がる」
の連続です。
ゲットアップはまさに
“安全に、強く、合理的に起き上がる技術”。
・ベースが安定する
・肩が強くなる
・スクランブルが安定する
・ケガをしにくい身体になる
ゲットアップを通して、柔術の土台となる強さを養います。
ワークショップ内容
・正しいセットアップ
・各ポジションの意味とチェックポイント
・肩を壊さないための安定メカニズム
・よくあるエラーと修正法
・適切な重量設定
初心者の方でも安全に取り組めるよう、段階的に指導します。
日時：5/31(日) 14:15～15:15
参加費：3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）
定員：8名
申込み方法：sawada@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「5/31淡路ケトルベルワークショップ申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は「一般」とお書きください。
※動きやすい服装でご参加ください。ケトルベルは道場備え付けのものを使います。
5/17(日)に鈴木和宏先生の「グラビティパス」 セミナーをトライフォース淡路にて開催します。
プレッシャーパスで大事なのは、自分の体重、つまり重力をうまく使い、その上で常に相手が支えづらい位置に重心を置き続けることです。本セミナーでは、それらを体系化した グラビティパス・システムを紹介します。
様々なプレッシャーパスの中から、相手にもたれかかり、自分は力を使わず、一方的に圧力をかけられる状態を、6つの基礎ポジションに分類しました。
▼ 6つのポジション構造
・フローティング（Floating）
・ハーフガード（Half）
・アウトサイドキャンピング（Outside Camping）
・スプリットスクワット（Split-Squat）
・レッグトラップ（Leg Trap）
・フォールディング（Folding）
このポジションの中をフローし続けることが出来れば、攻撃を受けることなく、相手を消耗させた状態でパスガードまで到達することが出来ます。
選手はもちろんのこと、体力に自信がないマスター世代の方に特に役立つテクニックだと思います。
当日は、オンライン教則作成後に改めて自分の中ので整理されたコツや、パターンなども時間が許す限り紹介します。
ご参加お待ちしております！
【日時】
5月17日 (日)
開始 １４時００分
終了 １５時３０分 終了後スパーリング(自由参加)
閉館 １７時００分
※90分のセミナーです。
【参加費】
TF淡路会員 ６０００円
TF支部会員 ８０００円
一般 １００００円 ※当日現金支払い
オンライン教則「グラビティパス」購入者は半額となります。
TF池袋会員 ６０００円 →３０００円
TF支部会員 ８０００円 →４０００円
一般 １００００円 →５０００円
※当日は受付時に、購入履歴メールの提示をお願いします。
【定員】
６０名
【申込み】
awaji@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「鈴木セミナー申込み」、本文にはお名前と所属、教則購入の有無をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
【動画】
【グラビティパスセミナーの様子】
この投稿をInstagramで見る
【グラビティパス実践例】
この投稿をInstagramで見る
2026年3月7日 (土) にトライフォース淡路の帯授与式を行います。
当日の予定です。
13時00～13時45 キッズクラス
14時00～15時00 ベーシッククラス
15時15 帯授与式
15時30 スパーリング開始（予定）
16時15 スパーリング終了
昇格者は以下のみなさんです。
魚本 誠 Makoto Uomoto
駒井 裕大 Masahito Komai
千賀 瞭 Ryo Senga
3/21(土)に「ケトルベルスイング」をテーマにワークショップをトライフォース淡路にて行います。
参加費は3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）です。
トライフォース淡路では初開催です！
スイングは単なる「振る運動」ではありません。
正しく行えば、
・瞬発力向上
・握力向上
・心肺機能向上
・腰痛予防
・疲れにくい身体作り
が同時に得られます。
ワークショップ内容
・正しいヒンジの作り方
・スイングの基本ポジション
・背中を守るフォーム構築
・よくあるエラーと修正法
・適切な重量設定と回数設定
初心者の方でも安全に習得できるよう、ドリルから段階的に指導します。
日時：3/21(土) 11:30～12:30
参加費：3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）
定員：5名（定員となりました）
申込み方法：sawada@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「3/21淡路ケトルベルワークショップ申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は「一般」とお書きください。
※動きやすい服装でご参加ください。ケトルベルは道場備え付けのものを使います。
11月24日（月）Asueアリーナ大阪 武道場にて、修斗杯柔術選手権2025が開催されました。
トライフォース淡路からは３人の方が出場されました！
アダルト白帯ライトフェザー級
準優勝 千賀瞭
マスター2白帯ミドル級
３位 安田洋平
マスター4白帯ライトフェザー級
３位 永野孔昭
千賀さんと安田さんは初試合で相当緊張したと思います。お疲れ様でした！
その中で千賀さんは２回勝って見事準優勝！
安田さんは試合の後、今回の試合で課題や反省がたくさん見つかったと言ってました。
３人ともそうだと思います。その課題、反省を生かしてまた練習頑張りましょう！
１２／７（日）にＴＦ淡路にて篠田光宏先生にセミナーをしていただきます。
篠田光宏先生は愛称「天狗様」でおなじみのテクニシャンです。
トライフォース本部の所属で、最近では、2024年にIBJJFアジア選手権 2位、IBJJF パンパシフィック選手権 優勝、2025年ではIBJJF パンパシ選手権 2位など大活躍中の有名選手なのは皆さんご存じの通りです。
その篠田先生に「デラヒーバガードからの展開」と題したセミナーをトライフォース淡路で開催していただきます。
デラヒーバガードを使ってみるけど、どうもしっくりこない。
どう動いて良いか分からないから思い切った動きが出来ない、スイープできない、かといってどう展開していいか分からない。
そういう方は今回のこのセミナーで全てが解決します！
もちろん、普段そんなにデラヒーバガードを使っていない人も、今回のこのセミナー終了後はデラヒーバを中心としたテクニシャンになることでしょう！
みんなで天狗様の秘術を身につけましょう！
皆さまのご参加お待ちしています。
【日時】
１２月７日 (日)
開始 １４時３０分
終了 １６時００分 終了後スパーリング
閉館 １７時００分 スパーリング終了予定
※セミナー後のスパーリングは自由参加です。
【参加費】
TF淡路会員 ４０００円
TF支部会員 ５０００円
※TFコネクト会員証をご提示下さい。
一般 ７０００円
※当日現金支払い
【申込み】
awaji@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「篠田セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
１１月からタイムテーブルが変更となります。
月曜日
19:45〜20:45 ベーシック
20:45〜21:45 オープンマット
火曜日
18:00〜18:45 キッズ
19:00〜20:45 オープンマット
19:45〜20:45 レギュラー
21:00〜22:00 ベーシック
水曜日
19:45〜20:45 ベーシック
21:00〜22:00 レギュラー
木曜日
19:00〜20:45 オープンマット
19:45〜20:45 ノーギ
21:00〜22:00 ベーシック
金曜日
19:45〜20:45 ベーシック
21:00〜22:00 レギュラー
土曜日
13:00〜13:45 キッズ
14:00〜15:00 レギュラー
15:15〜16:15 ベーシック
日曜日
11:00〜12:00 ベーシック
12:15〜13:15 レギュラー
ノーギのレッスンが木曜日になりました。
また、レッスンの間に15分の休憩時間が入りました。この時間にストレッチしたり、打ち込みなどの練習を行ってください。もちろん雑談もOKです。
