トライフォース大阪では週にベーシッククラスが5コマあります。
入会してまだブラジリアン柔術に慣れていない方はまずこのクラスで柔術になじんで仲間を作って下さい。
今日はハーフガードパスを練習しました！
練習に励む山口さん、次の試合に向け頑張っていますね！
佐藤大くんが復帰しました。手前でハーフガードで抑え込まれています。
お子さんが生まれてから忙しくされていて、今日から久しぶりの練習です。
いきなりたくさん練習するのはしんどいから、少しずつ体を慣らしていきましょう！
5月3日（祝・木）に台東リバーサイドスポーツセンターで『トライフォース・チャレンジ Vol.10』が開催されます。
”初心者向けのワンマッチ大会”ということは先生から聞いてわかったんだけどどんな雰囲気なんだろう？
自分がエントリーしていいものなのかな？
と心配しているそこのあなた！！
前回大会の写真を掲載しながら2回に分けて「トライフォース・チャレンジ」とはどんな大会なのかご紹介します！
これを読めばエントリーしたくなるはず！！
「トライフォース・チャレンジ」に参加することの良い点をまとめてみました。
◆先生達が一生懸命応援してくれます！
公式戦ではレフェリーやスタッフでなかなか応援に参加できない先生達もトライフォース・チャレンジでは積極的に応援に参加します！
過去のこの大会に参加した方が一番うれしかったのは「先生達にアドバイスを受けながら試合出来たこと」だと言っていました。
自分の技術的に足りない部分に気付くきっかけになった方も多いようです。
先生のアドバイスと言えば五反田代表の徹先生の応援は特に必見です！
的確なアドバイス以外にもおもしろ要素満載なのです（笑）
◆ルールを覚える絶好の機会になります！
ブラジリアン柔術の競技ルールは複雑な部分も多くあります。
トライフォース・チャレンジは多くの公式戦で採用されているIBJJFルールでおこないます。
大会前には事前に先生からルールの注意点などの説明もあります。
公式戦に出陣する前にしっかりルールを把握する良い機会になりますね！
前回大会は公式レフェリーである芝本がルールの説明をしてくれました。
◆自分の試合が写真や動画に！
自分が真剣な表情で柔術の試合をしている写真や動画は欲しくありませんか？
大会後にFBページに掲載されます。
ご自由にダウンロードして家族や友達に戦っている姿を見せちゃいましょう！
動画もYOUTUBEチャンネルにアップされます。
↓↓↓トライフォース・チャレンジVol.9の再生リストはこちら
自分の勝った試合、負けた試合から学べることも多いはず！
動画で自分の動きを確認できるって貴重だと思います！
②に続く～
エントリーはこちらから！
大会翌日のフリーマットで、熱くスパーしている人がいます。
昨日の3人の準優勝に刺激を受けたのでしょう！
次は２９日に関西マスターがあります。
出られる方は早めにエントリーして自分を追い込んでしまいましょう！
本日は３人試合に出て、全員準優勝でした！
３人とも自分らしい試合でよく頑張りました！
次は金メダル目指して頑張ってください！
アダルト白帯ルースター級
準優勝 山口翔悟
マスター1白帯フェザー級
準優勝 浜田行秀
マスター3青帯フェザー級
準優勝 野上基幸
今日はいつもより参加人数の少なめのベーシッククラスでした。
金曜の夜なのでお花見に行かれているのでしょうか。
もしくは日曜日の試合に向けてゆっくりされている人が多いのでしょうか。
４月１日は大会のため休館日となっております。
よろしくお願いします。
満面の笑みを浮かべているのは、教則本の伊達くんです。
どこに行くときも、常に教則本を持ち歩き時間があれば本を開いている伊達くんです。
先日の大会では、見事に練習の成果を発揮し優勝！
そして、なんと！検定もバッチリ合格！
おめでとうございます！！
これからも一緒に練習していきましょう。
川端
トライフォース大阪ではベーシッククラスとレギュラークラスの2クラスが開講される日が週に3日あります。
それぞれ内容も雰囲気も違うクラスなので、両方出るのがお得です！
今週から、大阪はとても暖かいですね。今日のレギュラークラスは、オーバーアンダーパスに対するテクニックをやりました。
スパーリングでよくなる体制をしっかり意識して、それを打開していくようにしていきたいですね！
川端