今週のアドバンストクラスは、マウントポジションエスケープ3です!
主にベーシックで習った攻撃に対する防御方法を学んでいきます。
そして、このレッスンではベーシックカリキュラムのレッスン1
「マウントポジションエスケープ1」の1個目のテクニックでもある、ロールエスケープの応用が登場します。
クロスカラーグリップに対して
クロスチョークに対して
ネックハグに対して
ロールエスケープの動き自体は簡単!
そこまでの手順と、仕掛けるタイミングに集中して是非習得してみてください!
”カリスマパーソナルトレーナー”工藤真豪先生(トライフォース世田谷所属)によるファイティングビート池袋が7月1日(土)に初開催です!
「ファイティングビート」とは…
実戦空手をベースにした人気のフィットネスプログラムです。格闘技の動きとダンスミュージックの融合した空間で楽しく気持ちのいい汗をかきましょう!
詳細は以下の通りです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日時:7月1日(土)
15:30~16:30 ※15:15開館
費用:一般 1,200円
トライフォース会員 1,000円
定員:20名
場所:トライフォース柔術アカデミー池袋
住所:東京都豊島区池袋2-62-1 PISO池袋1F
お申し込み受付メールアドレス:
fb_kudou@yahoo.co.jp
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
桑原幸一先生のFacebook上でも告知いただいておりますが、
トライフォース博多での桑原幸一ラペルテクニックセミナーは、
今週の金曜日6月16日20時~22時で開催です!
桑原幸一先生がいらっしゃるというせっかくの機会、
1人でも多くの方にご参加いただければと思っておりますので、
参加受付はまだ行っております!
エントリーは上部の桑原幸一先生のFacebook投稿内の6月16日博多セミナーのURLからか、
下部のエントリーフォームからお申し込みいただけます。
宜しく御願い致します!
九州は梅雨入りしたとの事ですが、雨は降らないし、夜は涼しいですね。
今日はバックコントロールエスケープでした、背後に回った相手から逃げるテクニックです。
今日も皆さんしっかり取り組んでおられます。技の練習だけでも汗はしっかりかきますね。加藤さんと橋本さん。クラス終了後もクラス内容をしっかり復習されていました。二人共2クラス受けられたので今日はテクニックを7種類習っています。復習は欠かせませんね。
今日は中村兄弟に南日本選手権のトロフィーを持ってもらいました。嬉しいので今回も引っ張ってみました。
もちろん試合の出場は強制することも無いです。
試合に出られる方も全会員の1割前後くらいですね。
応援に専念されてる方も沢山いらっしゃいます。
色々な目標を持たれる方が道場に来られて練習されています。
もちろん僕らもそんな皆さんの応援とサポートをしていきます。