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大阪

2020.5.14 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/14 | No Comments

5月14日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【早川脳になる】なぜクロスカラーグリップが基本なの?フロントカラーじゃ駄目なの?

【アドバイス】スパーリングにおけるケガをしない為の注意点 by 山田秀之

【テクニック】 変形トーホールド(エスティマロック)by 澤田伸大

【テクニック】ゲット・アップハンドルバースイープ by 山田秀之

【トレーニング】シーテッドロウ by 芝本幸司

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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2020.5.12 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/12 | No Comments


5月12日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】私の思い出の試合(吉永編)

【テクニック】ライイングレッグドラッグ by 山田秀之

【テクニック】ローシングルレッグテイクダウン by 澤田伸大

【トレーニング】ゴリラロウ by 芝本幸司

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2020.5.11 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/11 | No Comments


5月11日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テクニック】ループチョークのコツについて細かく話してみた by 伊藤英元

【テクニック】 トライアングルチョークのコツについて細かく話してみた by 伊藤英元

【自宅でストレッチ】腰痛予防ストレッチ

【テーマトーク】20歳青帯の悩みに40代黒帯が答えてみた @ TF横浜

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皆さんお元気でしょうか?

By | 大阪 | 2020/05/11 | No Comments

皆さんお元気でしょうか?トライフォース大阪の中山です。
今回川本先生からblogのリクエストをいただき、書かせていただくことになりました。

柔術ができない今の期間、皆さんは何をしてお過ごしでしょうか?
私は自重トレにひたすらに勤しんでおります。
具体的には体の部位を3分割して、胸の日、背中腕の日、足の日に分けてトレーニングしております。

1周したら1日休みまた、胸の日という具合です。
胸の日は腕立て伏せ、背中腕の日は懸垂、足の日はスクワット等をやっておりますが、たまには気分を変えてスクワットをブルガリアンスクワットにしたり、腕立て伏せはトライアングル腕立て伏せにしたりと変化を持たせて飽きないようにしています。

是非皆さんも自重トレに取り組んでみてください。

マッチョになって道場で再会できるのを楽しみにしております!

2020.5.10 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/10 | No Comments


5月10日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】印象に残ってる試合・鈴木、さおり編

【テクニック】クロスチョーク by 澤田伸大

【テクニック】ベリンボロに対するポジションリカバリー by 芝本幸司

【トレーニング】インバーテッドロウ(リング) by 芝本幸司

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2020.5.9 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 大阪 | 2020/05/09 | No Comments


5月9日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトークin大阪】スタンドからどう寝技に持ち込むか

【テーマトークin大阪】実演・スタンドからどう寝技に持ち込むか

【テーマトークin大阪】Englishスタンドからどう寝技に持ち込むか

【テクニック】スパイダーガード1 by 野上

【テクニック】スパイダーガード2 by 野上

【テクニック】ディフェンス・オーバーアンダーパス1 by 川本

【テクニック】ディフェンス・オーバーアンダーパス2 by 川本

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2020.5.8 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/08 | No Comments

5月8日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】ケガなどで長期練習できない時の過ごし方・山田編

ストレス解消!パウンドの打ち方講座 by 石毛大蔵

【テクニック】グリップファイト by 芝本幸司

【テクニック】デラヒーバガードコントロール by 篠田光宏

【トレーニング】Xグリッパー by 芝本幸司

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2020.5.6 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/06 | No Comments


5月6日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】私の想い出の試合(芝本、澤田)1

【テーマトーク】私の想い出の試合(芝本、澤田)2

【テクニック】50/50からのフットロック by 山田秀之

【テクニック】クロスニースルーパス by 篠田光宏

【ハピトレ】下半身のチューブトレーニング2

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info@triforce-bjj.com

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@triforce-bjj.com、及び@gmail.comの2つを受信許可アドレスとして必ずご登録下さい。

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大阪の臨時休館延長に際して

By | 大阪 | 2020/05/06 | No Comments

トライフォース大阪会員の皆様へ

休館してからもう1ヶ月が経っていますが、皆様お元気でしょうか。

4日の政府の緊急事態宣言の延長を受けて、早川総代表からトライフォース大阪の臨時休館の延長を発表させていただきました。期間は、5月末までとなります。

まだ先は長そうですが、大阪府では、外出自粛などの解除に向けた独自の判断基準「大阪モデル」を発表し、15日の段階でクリアできていれば段階的に解除する考えを示すなど、少し状況は変わってきました。

段階的と言われてますし、判断基準がクリアされないかもしれないので、16日からいきなり開館してスパーリングをガンガンするということにはならないでしょうけども、全く先が見えなかった状態からは、前に進んだと思います。

再びみんなで集まって練習できる日が来ることを心から望んでいましたが、その日が少し近づいてきた気がします。

トライフォース大阪を維持するために、皆様が今後もメンバーシップを維持して下さいましたら、何よりもありがたく心強いです。

今回ご提案させて頂いた特別休会は、WEB柔術、YouTubeライブの実施、大阪特別クラスの開催など、充実した内容となっております。

トライフォース大阪は会員の皆さん一人一人の力によって作られている道場です。再開時にまた一緒に練習しましょう!

トライフォース大阪
川本秀行

Temporary closure schedule (May 7 – May 31)

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/05 | No Comments

To our members

This is an update from Hayakawa.

The government’s emergency declaration has been extended until the end of May.

Tri-force had been preparing for the reopening of our academy on May 7th, but in response to the government’s decision we have decided to extend the temporary closure.

With regards to academy membership from May, we will accept requests to suspend membership even though the month of May has already begun and will accomplish this by adjusting the withdrawal amount from next month.

Gi keeping and locker rentals will remain free until we reopen.

Honestly speaking, it’s important for me that I’m able to secure enough finances for instructor and staff salary and also to be able to maintain our academy. However, I alone am unable to accomplish this.

Moving forward we will closely investigate the financial support measures recently rolled out by the Government.This, and the continued support of our members in maintaining their memberships will ensure we can maintain our academy – for this we are grateful.

Tri-force will also offer a new special holiday plan to its members which will consist of a 50% reduction in the membership fee.

We will continue to deliver web jiu-jitsu class videos to everyone who chooses the special holiday plan. YouTube live distribution for members is also planned. Once the decision to restart has been decided we will return to your normal membership.

Those members who continue their usual membership with us will receive a check mark on their membership card in accordance with the delivery of the web jiu-jitsu class. Additionally we will also prepare further benefits such as free participation in seminars once we have restarted.

If you would like to take a break or a special break, please complete the procedure by May 12. We are sorry for the short reception period.

Thank you for your cooperation.

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