土曜の夜のスパーリングクラスは、丹先生も僕もしっかりスパーリングに入ります。
ばしばし1本を取りに行きます。皆さんも持てる力を出し切る日です。
ファイト！！
土曜の夜、週1は僕も丹先生もヘロヘロになるまで頑張っています。
もちろん皆さんスパーリングの強制はしませんので、試しに参加されてはいかがでしょうか。
終わった後の達成感は格別です。
この調子で私は日曜日につなげていきます。
また楽しく練習しましょう。
この日も皆さん集中した良い時間を過ごされていました。
この日のクラスはキムラアームロックからのエスケープです。
この動きが肝になります。
ディフェンスも沢山練習しています。ディフェンスのテクニックも沢山指導カリキュラムに含まれています。
どんな方でも慣れたら普通にこなせるようにカリキュラムは工夫されています。
皆さん一緒に練習して習得していきましょう。
トライフォース五反田より森さんが練習に参加されました。
出張のついでに出稽古。うらやましい限りです。
新入会のユンさん。早くも皆さんと溶け込んでいました。
楽しく、集中して練習に励まれています。
そんなトライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてはいかがでしょうか。
今日はいつもの2人ではなく、いつもの山田さんと古賀さん。元気な2人です。
雨の中、忙しい合間を縫ってくる2人です。
山田さんのこの上からのプレッシャーと思い切りのよいサブミッションは古賀さんを苦しめていました。
短い時間の練習ですが工夫の賜物です。
古賀さんも強豪柔道部出身。元のムーブを取り戻すだけでなく、新しい動きにもチャレンジ中。
色々な経歴、経験未経験を問わずやりがいが感じられるブラジリアン柔術。
新しい趣味として、始めてはみませんか。
11/04(水)は4のつく日をジムの休館日にしているので、休館になります。
休みの日は、カリキュラムで習うテクニックの予習・復習や今までの振り返りや、今後の課題を考えたり、新しいテクニックを修得する時間も出来るといえます。
ボーっと試合動画を見て有名選手の動きを参考にするのもいいでしょう。
休み明けの際はその成果を発揮して頂くと嬉しいです。
日曜の親子クラスとキッズクラス。今回も皆よく頑張ってくれました・
親子クラスは本当に色々な運動をして。楽しさと運動神経自体を向上させる練習をしています。
みんな集中して練習をしています。
キッズクラスは出来ることも増えるので、ぐっと難易度も上げていきます。
笑いながら苦しい運動もチャレンジしていきます。
この後キッスクラスは実戦形式のスパーリングをして終わりです。
年代ごとに内容を変えて行っています。
興味のある方、ぜひ子供さんの最初の習い事にトライフォース博多でブラジリアン柔術を習わせてみてはいかがでしょうか。
土曜のスパーリングクラスは私も積極的にスパーリングに入り、体力向上、いや維持くらいですが(笑)、なるべく休まず頑張るようにしています。
皆さんは休むのは自由です。技術指導はクラス後少しだけですが、技自体を強力なものにするにはこの練習は欠かせません。
一心不乱にスパーリングに臨んでいます。
そんな時間も大事にしながら。
週末に精一杯頑張る時間はいかがでしょう？
色々な目的に合わせてブラジリアン柔術の練習が出来ます。
皆さん一緒に心地よい汗を流しませんか。
今日は場面を限定したスパーリング、いわゆるシチュエーションスパーリングの時間を多めに割いて、より細かい攻防をチエック致しました。
この日はハーフガードを中心にやっています。ハーフガードといっても皆さん少しづつ違う形です。
細かい場面、そういった際に使うテクニックもしっかりベーシックカリキュラムに含まれています。
体を動かすのも快適なこの秋。
トライフォース博多でブラジリアン柔術を始めてはいかがでしょうか。
見学・体験、お待ちしています。
ノーギ熱も上々です。
暖かいせいか皆さん今日はすごく元気でしたね。長い時間滞在された方も多かったです。
練習後ゆっくり語り合う吉田さんと江﨑君。どんな話をしたのでしょうか？？
世代や国籍、みんな違ってていいですね。
そんなトライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。
遅い時間によく遭遇する橋本さんと山田さん。スパーリング、打ち込み、息がぴったりです。
今日も2人から沢山質疑応答がありました。
いつもその日の振り返りをして次につなげていきます。
この日も出来なかったムーブを反復して終わりました。
また一緒に成長していきましょう。