明日、９月２３日 (火・祝) のスケジュールは下記のとおりです。
１３時００分～１４時００分 鈴木和宏「スプリットスクワットポジションからのパスガード」セミナー、終了後スパーリング(自由参加)
１５時３０分 閉館
セミナーは飛び入り参加大歓迎です！
昨年に引き続き、今年も開催されるトライフォースBBQですが、いまだ参加されたことのない方も多いと思います。
昨年の様子と共に、少しでも興味を持って頂けたらなと思います！
10:30頃、BBQスタート!!
お肉はスタッフ&先生方が焼いてくれます！
キッズのみんなも食らいついてました！
たくさん食べた後は近くの広場へ！ 鬼ごっこやドッチボールをしてたくさん体を動かしました！
お肉以外にも焼きそば等、料理はたくさんあります！
庄原先生の作ってくれたスイーツが、今でも忘れられません。。大人にも大人気でした！
15:00頃 BBQ終了
道場ではなかなか誰かと話して交流を深めることが出来ない方も多いと思われます。
子ども大人関係なく一体となって楽しめるイベントです！！
申込みは定員になり次第締切になります。
是非お早めにお申込み下さい！
◯日時
10/19（日）
※雨天中止の場合有り☔️
◯場所
赤塚公園 板橋区高島平3−1
都営高島平駅 徒歩10分
駐車場有り（有料）
◯参加費（事前支払い/現金のみ）
未就学児 1,000円
小・中学生 2,000円
大人女性 3,000円
大人男性 4,000円
※定員100名。
〇参加申し込み方法は来館時にスタッフにお声掛けください。申し込み用紙に記入し、参加費をお支払いください。お子さまに参加費を持たせる場合は、名前を書いた封筒にお金を入れて持たせてください。
〇当日の持ち物について各自が座るレジャーシート又は椅子・遊び道具などは各ご家庭で準備をお願いいたします。BBQコンロや机などを持ってきていただける場合はスタッフにお伝えください。
９月２５日（木）から木曜日の夜の時間割が下記の通り変更となります。
旧：木曜
19:00〜20:00 ベーシッククラス
20:00〜21:00 スパーリングクラス
新：木曜
19:00〜20:00 ベーシッククラス
20:15〜21:30 レギュラークラス
トライフォース浅草橋の日常はInstagramにて発信中です！
9月20日(土)のキッズクラスは休講となります。
振替開講として、翌日9月21日(日)15:00-16:00にてキッズクラスを開催いたします。
トライフォース浅草橋の日常はInstagramにて発信中です！
ケトルベルスイングワークショップ、10月は19日 (日) に開催します！
参加費は3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）です。
「ケトルベルを買ったはいいものの、使い方がわからない・・・」そんな方にぜひ参加していただきたいです！
日時：10/19 (日) 17:00～18:00
参加費：3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）
定員：5名（定員となりました）
申込み方法：osaka@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「10/19ケトルベルワークショップ申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は「一般」とお書きください。
※動きやすい服装でご参加ください。ケトルベルは道場備え付けのものを使います。
9月18日（木曜日）は休館日となります。
9月7日にトライフォース淡路で行われた芝本によるセミナー動画の配信が開始されております。
是非ご覧ください！
芝本幸司「デラヒーバガード中級者への道」セミナー in トライフォース淡路(2025/9/7)
トライフォース淡路で行われた芝本幸司の特別セミナーです。
相手との攻防がうまれる実戦において、どのようにガードをキープし、攻撃に繋げたり他のガードに移行するのか。
そのコンセプトと具体的な展開を指導しています。
0:00:00 セミナー概要とコンセプト説明
0:01:46 シッティングガードからデラヒーバエントリー
0:05:59 ドリル（デラヒーバエントリーとデラヒーバ解除）
0:08:19 ガードリテンション（クロスニースルー側）とバックテイク
0:12:42 バックテイクのコツ
0:14:38 ガードリテンション（ニースルー側）
0:16:57 ドリル（ガードリテンション）
0:18:32 アンクルピックスイープ
0:23:45 アームドラッグバックテイク
0:29:58 シングルレッグガードからシングルレッグテイクダウン
0:34:03 デラヒーバXからバックテイク
0:39:49 膝のコントロールについて
0:43:29 質疑応答１（ヒールグラブについて）
0:45:20 質疑応答２（バックステップパスへの対応）
◇◆トライフォース新宿◆◇
・見学・体験随時受付中！
