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Hideyuki Yamada

無料体験会の様子

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ご参加ありがとうございました!

まずは、柔術で実際に使う簡単な動きを取り入れたウォーミングアップからスタート。

そして、柔術の代表的な技を分かりやすく学んだ後は

実際に習った技を掛けて受けて体験していきます。
上手く技が掛かると楽しいですね。

トライフォースでは無料体験会を毎月開催しております。
「安全に分かりやすく」をモットーにして、皆様へ柔術の良さを伝えていければと思っております。是非お気軽にご参加ください!

それぞれの火曜ベーシック

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この夏、入会したサトルとヨシナガです!居残りでスパーリングをしてます。

二人ともまだ十代、いっぱい練習して強くなろう!

また、この日は久しぶりに石川さんが練習へ復帰!とても楽しそうに練習をされてました!

無理のないよう、徐々に体を慣らしていきましょうね!

活気あふれる日曜クラス

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昨日の日曜ベーシッククラスは澤田先生による「パスガード2」のレッスンでした。
立っている状態から仕掛ける、機動力のあるパスガードを練習しました。

続くレギュラークラスは早川先生!

マウントポジションからのタイトなアームロック・ショルダーロックとコントロール方法を教わりました。


テクニック練習後のスパーリングでは、ラ・バンバが習ったばかりのフロッグ式マウントからのテクニックを早速使ってました。

教わった技は記憶や感覚が鮮明なうちにスパーリングを通して積極的にアウトプットしていくと、身につくのも早いですよ!

休み明け最初のクラス

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朝ベーシッククラス後は、居残りでノーギのスパーリングが繰り広げられていました!
ここ最近は井賀さんを中心に、ノーギの練習をする人が徐々に増えてきてます。

夏期休暇明けからフルスロットルです!

日頃の行い

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全日本選手権 紫帯ルースター級のトーナメントで見事優勝した、リキ先生が指導するベーシッククラスです。

この日も盛況でした!

全日本選手権で粘り強く素晴らしい試合を見せてくれたリキは、試合の合間に選手待機スペースに落ちているゴミを拾うという善行も積んでいました。
試合と直接関係がある事かは分かりませんが、純粋に人として素晴らしい行動・心がけだと思いました。

今後も、あらゆる面で成長していくであろうリキを見れるのが楽しみです!

無料体験会の様子

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昨日の無料体験会です。
ご参加された皆様、ありがとうございました!

体験の方と、前日に入会された佐藤さんは、初めての柔術を楽しまれてました。

また、体験会プログラムは「柔術の代表的なテクニックを復習したい」「ベーシック検定2級に向けて基礎固めをしたい」などといった理由から、メンバーの皆さんからも密かに人気があるようです。

トライフォースでは無料体験会を毎月開催しております。
「安全に分かりやすく」をモットーに進行しておりますので、是非お気軽にご参加ください!

インドネシア軍団

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先週の池袋 朝ベーシッククラスは、今週末に開催されるグランドスラムに出場予定のインドネシアチームが参加して多人数のクラスになりました。

指導中みなさんの真剣な視線を受けて、まるでインドネシアでセミナーをしているかのような気分(錯覚)を味わうことができました(笑)

国際色豊かなメンバーでのスパーリングも盛り上がり、素晴らしい練習ができました。

練習試合

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この日はアドバンストクラス後に、リキvsラ・バンバの練習試合(5分一本勝負)が行われました!

練習試合中は皆さんの声援もあり、良い感じの緊張感が生まれていました。

今後も多くの試合を控えている競技者の2人にとっては、良い練習&経験になったようです!

ベーシッククラスでのウォーミングアップ

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7月に入り新規入会や無料体験される方も多く、クラスも連日賑わっております!

写真はベーシッククラスでの、ウォーミングアップの様子です。
脚回しやエビ、ショルダーブリッジなど柔術で使う簡単なソロムーブを反復してます。

上記のムーブは、今週のベーシックカリキュラム「マウントポジションエスケープ」でも頻繁に登場しましたね。
それ以外のレッスンでも使う頻度が高いムーブなので、ウォーミングアップ時から意識して行ってみるのも良いでしょう。

エティエンさん、毎週クラスに参加して頑張っております。

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池袋のヒュー・ジャックマンことエティエンさんです。

今年4月にトライフォースへ入会されてから週一回、毎週欠かさずクラスへ参加されています!
最近はスパーリングの本数も徐々に増えてきました。

肉体は既に最強クラス(ウルヴァリン級)なので、これからどんどん柔術テクニックを身に付けて”鬼に金棒”状態を目指してほしいです!

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