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Hideyuki Yamada

全日本マスター柔術選手権に向けて

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井賀さんvs小岩さん 連続スパー!

平日の朝ベーシッククラス後のオープンマットでは、全日本マスター出場組を中心に、熱の入ったスパーリングが繰り広げられています。

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宮本さんの柔らかく素早い仕掛け。見ていて勉強になります。

全日本マスター柔術選手権は、マスター(30歳以上の年齢カテゴリー)による国内最大規模の柔術大会です。

トライフォースからは各支部が団結して、総勢42名が出場します。
大会当日がとても楽しみです!

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平日朝ベーシッククラスの様子。多くの方々が参加されてます。

視点を変えて

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img-5782今週の日曜ベーシッククラスは、バックコントロールエスケープを練習しました。

このレッスンでは、バックコントロールをエスケープするにあたって、非常に汎用性が高く根幹となるテクニック「バックスライド」と「アームループ」の基礎から応用までを学ぶことができます。

もしスパーリングでバックを取られてしまった時は「ピンチだ。やられた。」ではなく「エスケープを練習するチャンスだ!」といったように視点を変えて、習ったテクニックを積極的に使ってみてください。

img-5779無料体験に参加された方々にも楽しんでいただけたようです。

稽古始め2018

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img-55052018年のクラスは、朝ベーシッククラスからスタート!

今年も、みんなで怪我なく柔術を楽しみながら上達していければと思っております。

休み明けですので、徐々にペースを戻して頑張っていきましょう!

本年も宜しくお願い致します!

ミヤオ対策

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img-5285先月から朝クラスに及川君が復帰しました。知る人ぞ知る池袋のリーサルウェポン的存在です。
なんと15キロほどの減量に成功したそうで(風貌が変わりすぎて一瞬誰だか分らなかったw)以前からの力強さに素早さが加わりました。今後その強さを、どれだけ伸ばしていけるか楽しみです。

img-5274こちらは須藤です。若さならではの勢いと粗削りな部分がありますが、そこが強みであり弱みでもあります。丁寧で正確な動きも身に着ければ大化けするかも!

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そして、世界的な超強豪ジョアオ・ミヤオに似てると感じるのは私だけ?(笑)
これからは仮想ジョアオ・ミヤオとして須藤とたくさんスパーリングをやっていこうと思います。

最近のアドバンスト

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img-5142今週のアドバンストクラスはバタフライガードパスのレッスンです。
相手のバタフライガードを潰して、飛び越えて、折りたたんでパスガードをします。

アドバンストカリキュラムにて繰り返し学び練習している事と、トライフォースオンラインでの予習復習も相まってか、ここ最近は全体的にアドバンストテクニックの再現力が格段に上がってきているのを感じます。

スパーリングではベーシックとアドバンストのテクニックが織り交ざった攻防もよく見られますね。
今後、そこにマスターカリキュラムのテクニックが加わっていくのが楽しみです!

日曜クラス

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img-4998今週の日曜クラスは、体験入門もあり賑わっておりました!
最近になり体験入門が増えてきます。

img-4995こちらは会員のクリスさん。
長い手足を器用に使えるテクニシャンタイプです!

日曜は明るいうちから練習が出来るので、晴れている日なんかは最高に気持ちが良いです!
そんな日はクラスが終わった後のまったりタイム(談笑やストレッチやぼけーっとする時間)も格別ですね。

カリスマソロムーバー

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img-439910月にしては寒い日が続いてますが、今週も道場は賑わっております!

img-4395高さんと李さんのスパーリング。

高さんは練習を重ねて、どんどん強くなってきてます!

久しぶりに登場の李さんは皆から「髪伸びたね~」と言われてました!

img-4397新宿から出稽古のグォンさん。

黙々とソロムーブをこなす、鉄人ソロムーバー米田さんの姿に完全に触発されてました!

ソロムーブブーム

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img-3956先日、青帯に昇格した須藤が早速アドバンストクラスへ参加しました。先週はヒロ佐々木も参加してましたね。

新たに学んでいくテクニックを楽しんでほしいと思います!

img-3960クラス終了後のマット上は、黙々とソロムーブに打ち込む米田さんに触発されて(?)新手のソロムーバーたちで賑わってました。

繰り返し練習

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img-3813今週のベーシッククラスはガードポジション1とマウントポジション1です。

春頃に入会した人たちもベーシックカリキュラム2周目に入り、最初よりも上手にテクニックを掛けられるようになってきました!

3周目、4周目、5周目……とカリキュラムのテクニックを繰り返し練習していくうちに、出来なかった動きができるようになり、今まで気づかなかった新たなコツを発見できたり、スパーリングでテクニックが掛かるようになっていくと思います。

img-3832-1アドバンストクラスも回数を重ねるごとに、皆さんのテクニックの再現力や精度が増しているのを感じてます。

木は本から

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img-3525今週のベーシッククラスではサイドコントロールエスケープ2を、アドバンストクラスではサイドコントロールエスケープ4を学んでいきます!

img-3527サイドコントロールエスケープ4の難易度が高いと感じた方は、土台となるサイドコントロールエスケープ2を今一度、学んでみてください。基礎・応用・発展とより理解を深められると思います。

img-3535外は身体中がカビてしまいそうな気候ですが(笑)
トライフォース内はエアコンが効いてる為、とても快適です。

水分を多めに補給しつつ、今週も良い汗をかいていきましょう!

 

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