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今週のベーシッククラスはバックコントロールです!

バックコントロールはブラジリアン柔術の中で最も安全で、一本を取りやすいポジションです。

初心者の方はスパーリングをする時、まずこのバックコントロールか同じく有利なマウントポジションを目指してみることをお勧めします。

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4月に入会したティエンです。テクニックの習得に熱心さを感じます!

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柳沢さん、コンスタントに練習へ参加されて頑張ってます。

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アドバンストクラスではバタフライガード/シッティングガード2を学んでいきます。

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富山さんと斎藤さんペアのリバースアームロック。手の位置、肩の固定もバッチリですね!

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医療法人社団さくらライフの新職員リキと中田理事長、なんとこれが初対面だったようです(笑)

緊張するリキに「遠慮しないでガンガンきて」と言う中田さんがかっこよすぎました!

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