早川 光由

明鏡止水でお世話になった岡田准一さん

柔術家であり俳優の玉木宏さん

柔道界のレジェンド井上康生先生

楽しい時間をご一緒させていただき、ありがとうございました。

次回はマットの上でお会いしましょう。

【スポニチアネックス取材班】
岡田准一「柔道＆ブラジリアン柔術のレジェンド」＆「超人」人気俳優との豪華4ショット「もはや神々しい」

ご褒美時間
柔道&ブラジリアン柔術のレジェンド
そして超人タマキさんと

教えていただく事たくさん
柔道も最高だし
トライフォースも行って教えていただきたい。
明鏡止水でもお世話になった
早川光由先生も憧れ人。
全方位なんでもできる、得意不得意を作らず。
理想。 pic.twitter.com/FJKbrH0yHb

— 岡田准一 / AISTON (@J_OKADA_AISTON) August 19, 2025

芝本がオフィスで地方支部の会員さまにインストラクターコースを実施中です。

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トライフォースメソッドの全てをお伝えすべく、芝本幸司がビデオ通話にて質疑応答も致します。

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インストラクターコース
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ブラジルの思い出にエレクトリックシャワーがある。ハーフガードから掛ける技のエレクトリックチェアーの話ではない。20年くらいその事について忘れていたが、ふとしたタイミングで先日思い出した。そしてググってみたら出てきた。懐かしい。

2000年代のブラジル修行時は、にわかには信じられない話かもしれないが、ホテルはブラジルに到着してから飛び込みで探していた。空港からコパカバーナ大通りまでタクシーで移動し、重いスーツケースを引きずりながらホテルを何件か回った。

ブラジルの仲間からは、かなり危険な行為だとあとから言われた。よく強盗にあわなかったなと。ただ、予約サイトとかもなければ、インターネットの普及もこれからという時代に、日本からの個人旅行者が現地の格安ホテルを予約する方法が思い当たらなかった。

大会期間中はホテルに滞在し、終了後、今度は長期滞在するための安いアパートを探して移動するのだが、それもその辺の不動産屋に飛び込んでカタコトで交渉する。最初に借りた部屋のことは今もよく覚えている。間取りは1Kで家賃は月800レアル。当時のレートで40,000円くらいだ。

借りたアパートは、コパカバーナの東の端、ボタフォゴまでは行かないくらいの立地だった。当時イパネマにあったアリアンシまでは、バスで40分の距離。通学時間は掛かったが、翌年度以降もそのエリアに陣取った。家賃相場が安いエリアだったのだ。

ちなみにリオデジャネイロのグアナバラ湾の西側エリアには、

イパネマにはアリアンシ、
コパカバーナにはデラヒーバやカーソン、
ウマイタにはホイラー、
ボタフォゴにはノヴァ・ウニオン、

そのような感じで代表的なアカデミーが分布していた。グレイシーバッハがあるバッハダチジューカはリッチなエリアで、私が例年滞在するエリアからは大分離れた場所にあった。

話を戻そう。ブラジルで借りた初めてのアパート、そこで初めて私は「エレクトリックシャワー」の洗礼を受けた。感電死しかねない危険なシャワーだ。ブラジル以外の国ではその後も体験することがなかった。

詳細はこのリンク先の体験レポートでよく分かる。共感することしかない。
https://vento-do-brasil.com/burajiru-shower-enjyou-kanden
※画像も引用させていただきました

私が住んだブラジルの部屋の多くは、シャワーがガス湯沸かし式ではなく、貯湯式でもなく、電熱線で瞬間的に水を温めるという方式だった。熱いお湯などもちろん出ないし水圧も弱い。正確には、水圧を強くすれば温度が下がり、弱めると多少高くなる。

言葉の分からない異国の地で、道場から深夜のアパートへ帰った時、孤独と疲労と寒さに打ち震えた体を、温かいシャワーで癒やすことができない日々は辛かった。

ブラジルの冬の夜は寒い。チョロチョロと出る生ぬるいシャワーを浴びると、湯上がりはむしろ体が冷えてしまった。なんとか限界まで熱いお湯を出そうと、シャワーの温度ダイヤルに手を伸ばすと、罰ゲームのビリビリを喰らい、しばらく動けなくなる、そんな日々を繰り返した。

修行３年目以降くらいからは、多少金額は上がっても、不動産屋には「ガスシャワーのある物件」を必ずリクエストした。「変なことにこだわるね？」という表情をいつもされたが、ガスシャワー設置のアパートもちゃんとあり、それからは充実した生活を送れるようになった。

ガスは、懐かしの昭和の湯沸かし器みたいなのに、自分で火を付けるタイプのやつだ。ガスの栓を開いて、火を付けたマッチを穴に突っ込んで着火し、使用後は毎回消さなきゃいけないやつ。燃えてくれた種火のなんと頼もしいことよ。ブラジルのあの灯火は今も忘れられない。

『スピードの3大原則』を読まれて、筋力と速さだけでなく、反応（反射神経）も、衰えやすいのではないか、そう思われた方も居ると思います。

そして「速さより早さ」が重要というならば、その早さに直結するのが反応ではないかと。私も以前はそのように考えていました。

しかし長く柔術を続けてきて確信しました。私の実感として、柔術に要求される反応は、あまり衰えません。

柔術における反応とは、相手と接触したところから、相手の体圧の変化や重心移動を感じ、そこに自分の技を合わせる、あるいは乗せることが主であるからです。

相手のパンチやキックをかわすとか、ボールを目で追うとか、弾丸をよけるとか、そういった反応が要求されるわけではありません。

タックルを切る速さなどはたしかに衰えたと思いますが、それも相手の初動、もっと言えば初動に入る前のわずかな所作を見切ることによって、ある程度のレベルで対処できます。

体に蓄積される経験則は、キャリアを重ねるごとに厚みを増すため、カウンター系の技などはむしろ精度が上がったとすら感じます。

これらは言語化が難しい領域ですが、船乗りが雲の色を見て、潮の香りを感じて、天候を予測するかのごとく、柔術の熟練の達人たちは、相手の気を読み、あるいは気を合わせて、それに反応し技を掛けているのだと思います。

今回は柔術におけるスピードについて書きます。

物理的な速さは、あれば役に立つと思いますが、私はそれほど重要視していません。

筋力とスピードは衰えやすいです。

衰えやすいものはあまり信用していません。

私の柔術におけるスピードの3大原則は以下の通りです。

1. 選択の早さ
2. 動き出しの早さ
3. 最短の手数

1の選択の早さについては、叩いてかぶってジャンケンポンを例に出してよく説明します。最適な技を相手より早く選ぶことです。

2の動き出しの早さは、より強く意識するのは連続攻撃における2つ目以降の技を出す時です。技の終わりが次の技の始まりになるように意識することです。

3の最短の手数は、パスガードや腕十字を掛ける際に、手や足を床に着く何気ない動作も、不要な一手があればそれらを全て削ることです。

これらの能力に優れた柔術家は、私の経験上、相手に対して物理的な速さすらも感じさせます。