日曜日は最初から最後までハイテンションで駆け抜ける親子クラスからスタートです。
この日も子供たちは元気で最初から疲れを知らない様子で動き続けていきました。
楽しみながらも運動量はかなりのもの。
楽しく効果が上がるようにメニューを組んでいます。
また練習しましょう。
キッズクラスはウォーミングアップから難しめ。より競技的な内容を盛り込んでいます。
終了後も元気な子供達でした。
年齢によって指導内容は変わります。
トライフォース博多でお子さんにブラジリアン柔術を始めさせてはいかがでしょうか。
土曜日の夜はスパーリングクラス。
私も丹先生もしっかりスパーリングに入ります。
ひたすらこの日はスパーリングを多めでやっていきます。
練習の強度を上げると、課題が浮き彫りになります。最近は悪い習慣から来ていることが多いです。
改善有るのみです。
練習後、次に向けてアドバイスもしています。
一緒に切磋琢磨していきましょう。
JBJJFの機関紙、リニューアルされて届いています。
改めてこれを見てルールを覚えたり、柔術を始める場合の心配ごとに対するアドバイスも明記されています。
手に取ってご自由にお持ち帰りください。
ぜひお友達にも。
今月は入会キャンペーンでお得に始めることが出来ます。
トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか？
今日もお互いに叱咤激励しながら、皆さんひたすら集中して練習に励んでいました。
ルールからテクニックから、今日も色々な質問を受けました。
実際に皆さん素晴らしく上達しています。
また練習をひたむきにやって、上達していく様子を楽しみにしています。
水曜は休館日でした。館内メンテを行っていきました。
皆さん、いかがお過ごしだったでしょうか？
忙しい中でも、体を動かすとスッキリした気持ちになれます。
また楽しい練習をして、よりよい生活を送りたいですね。
この日はバタフライガードに対するパスガードを練習致しました。
この日のべーシッククラスはマウントポジションでした。相手の上に乗った状態からのテクニックを練習していきます。
質疑応答も受け。次回のテーマも明確にしていきました。
見学・体験は随時受け付けています。
トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか？
4/14(水)は休館日になります。
月曜日はムードメーカー2人が相まみえました。
フィリッポとヒロシさんです。
月曜に遭遇することが多い二人。ここでしか会えない組み合わせです。
あなたもトライフォース博多で,良き練習相手を見つけてみませんか。
日曜は親子クラスからスタートです。
体を動かすことを楽しめるような内容で開講しています。
子供達は体力も付き、元気にメニューをこなせるようになっていきます。
楽しみにしてくれている子供達も多く、楽しみながら成長が見込めるようにしていきます。
キッズクラス。少し難易度が上がります。
成長著しい彼らの練習は見ごたえもあります。また頑張っていこう。
大人のクラスも元気に活動中。
安河内さんが3本目のストライプに。
苦手な場面も克服し、成長の跡が見られます。
おめでとうございます。
皆さん心地よく汗をかきながら、楽しまれています。
そんなブラジリアン柔術をトライフォース博多で始めてみませんか？