中田さんにオーバーアンダーパスを仕掛けるジョー。
ジョーも最近またぐっと実力が上がりました。特にオーバーアンダーパスの精度が凄まじいです。
格上相手にもバンバン決まっていますね。継続して取り組んできた技術が花開いてきました。
クルスフィクスチョークを練習する朝岡さん。
受け手の岩城さん曰く、インスタ映えするテクニックとのこと（笑）
たしかに試合やスパーリングで極まるとかっこいいです。そしてとても強力なチョークでもあるので、是非とも身につけたい技ですね。
篠田光宏 特別クラス。ご参加ありがとうございました！
トライフォース公認アスリートの篠田インストラクターが、コンペティション向けに磨いてきたアンダーフックデラヒーバとウェイターガードからの展開を披露！
セットアップ～スイープorバックテイクを決める為に、重要となる数々のディテールを分かりやすく繰り返し説明されていて、参加者たちがテクニックの理解度を順々に深められる素晴らしいクラスとなりました。
篠田インストラクターのノリノリの指導おかげもあり（？）クラスの雰囲気も最高でした。
篠田インストラクターが決めまくっているテクニックには沢山の秘密があった！
今回初めての試みとなる休館日を利用した特別クラス、１０月はラ・バンバ鈴木、１１月は吉永リキティを講師に開催を予定しております。お楽しみにしていてください！
都内でも秋の深まりを感じるここ最近、エアコンいらずで快適に練習できるこの時期はＧＷに匹敵する柔術ベストシーズンだと思っております。
こんな爽やかな日には屋外で柔術をやりたい（？）ということで本日も開口部全開！アウトドアに近い状態でお待ちしております！
スパーリング終了後の一枚。
衰えることを知らないというより、年々上がり続けている高木さんの体力！
スパーリングの時間、高木さんからはなるべく多くの本数をやろうという意思が伝わってきます。実際に、ほぼ休まずに最後までスパーリングを楽しまれていますね。
そういった練習を継続されていることで技術面はもちろん、体力面も向上し続けているようです。
この日は山田とのスパーリングを３本連続で行いましたが、もう２～３本はおかわりできそうな勢いでした（笑）
土曜日のノーギクラスは今までキム先生と澤田の二人体制で行ってきましたが、１０月より毎週澤田クラスとなりキム先生は指導より退役されます。
キム先生お疲れ様でした！
最後にノーギクラスのメンバーと。この日はノーギ好きな人が全員集まりました！
キム先生はこれからも練習に来て頂けるそうです！
先週の木曜日レギュラークラス。
試合志向のメンバーが多く集まったので、「ラバンバ鈴木のパスガードを２分耐えよう！」ラバンバチャレンジをクラス後半で実施しました。
各々戦略を練りつつ鈴木のパスガードに対抗していくのが非常に見ていて楽しかったです。
ハーフで捕まえて粘る、デラヒーバからガンガン攻める、スパイダーでバランスを崩す、クローズドガードに入れるのをとにかく狙う、、、みなさん自分の得意な展開を鈴木にぶつけてお互いよい練習になったと思います。
ウィリアムは苦しくても最高のスマイル！