ロシアから黒帯のエフゲニーさんが来てくれました！
谷先生も「久しぶりに大きな外国人と練習できる！」と熱気あふれるスパーリングを展開されていました。
エフゲニーさん、ありがとうございました！
トライフォース札幌の6月の無料体験会のスケジュールのお知らせです。
初めての方、大歓迎！
「格闘技は初めて」「運動不足を解消したい」「新しい趣味を探している」という方、大歓迎です！ 柔術は普段使わない筋肉を刺激するため、代謝がアップしてダイエットにも最適。 もちろん、女性の参加も大歓迎です！
この機会に柔術を体験してみませんか？
《スケジュール》
6月6日（土） 11:45~12:45
6月14日（日）11:30~12:30
6月20日（土） 11:45～12:45
6月28日（日）11:30～12:30
日程が合わない方も大丈夫！上記の日程が合わない場合も、通常のベーシッククラスにて1,000円で体験いただけます。
《体験会の内容・メリット》
未経験でも安心：柔術の紹介と基本テクニックがメインです。スパーリングやトレーニングはありません。
ダイエットに最適： 普段使わない筋肉を刺激して代謝をアップ！
女性・キッズも大歓迎： 6歳〜中学生を対象とした「キッズクラス」も通常クラスにて体験受付中です。
《当日の持ち物》
・道着の下に着用するTシャツ等のアンダーウェア、スパッツ等
・タオル
・飲み物
※道着は無料でレンタルいたします。
《お申し込みについて》
無料体験会および通常クラスの体験をご希望の方は、以下のフォームよりお申し込みください。
何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
2026年6月21日 (日) にトライフォース新宿の帯授与式を行います。
当日の予定です。
12:00 ベーシッククラス
13:00 帯授与式
14:30 スパーリング終了
昇格者は以下のみなさんです。お名前のある方は授与式への参加の可否をご連絡下さい。
（※参加できなかった方には、後日来館された時に帯をお渡しします）
髙橋 良祐 Ryosuke Takahashi
和田 健二郎 Kenjiro Wada
岩本 大知 Daichi Iwamoto
川畑 京介 Kyosuke Kawabata
史 美君 Shi Mei Jun
龍原 紀子 Noriko Tatsuhara
藤沼 誠 Makoto Fujinuma
5月25日（月）に、吉永力「クルスフィクス」 セミナーが開催されました。
セミナーは満員！いつも吉永の先生のテクニックを間近で見ている、池袋会員の皆さんが多く集まりました。
まずはクルスフィクスのメリット・デメリットを説明した上で、実際に使っているパターンを説明。
通常とは異なる数々のバリエーションに、参加者から驚きの声が上がります。
細かいディティールに関しては反復練習の際に、直接修正いただくことが出来ました！
アームロック一つを取っても様々な極め方のバリエーションあります。
変則的なコントロールについても、皆さんしっかり習得することが出来ていました！
すぐにでも実践投入出来そうです！
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
セミナー動画は後日トライフォースオンラインで配信予定です！
トライフォース札幌の6月の休館日です。
6月7日（日）
6月15日（月）
6月25日（木）
6月29日（月）
以上です。
なお、6月5日（金）は開館いたします！
変則となっていますので、お間違えのないようにしてください。
☆5月の無料体験会☆
31日（日）11:30～12:30
上記の日程が合わない場合も、通常のベーシッククラスにて1,000円で体験いただけます。
体験会では、柔術の紹介や基本的なテクニックの体験がメインです。スパーリングやトレーニングはありませんので、運動不足解消や趣味探しとしてお気軽にご参加ください！
キッズクラスについて
対象：新小学1年生〜中学生
通常クラスで体験を募集しています。
下記の体験フォームからご希望のキッズクラスを選択して、お申込みください。
《持ち物》
・道着の下に着用するTシャツ等のアンダーウェア、スパッツ等
・タオル
・飲み物
※道着は無料でレンタルいたします。
【お申し込みについて】
無料体験会および通常クラスの体験をご希望の方は、以下のフォームよりお申し込みください。
何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
トライフォース札幌からもエントリーが増えてきており、初試合という目標に向けて練習にも熱が入っています。
残り2ケ月、怪我なく当日を迎えましょう！
エントリーする方はインストラクターに報告するとともにトライフォースコネクトからも出場報告をしてください。
また、6月1日までに参加申し込みをすると参加費が安くなります。
試合に出ない方も当日は会場で一緒に応援しましょう！
募集期間〒066-0076 北海道千歳市あずさ1丁目3-1
第16回北海道柔術選手権の詳細はこちら
基本種目「スイング」「クリーン」を正しく効果的に行う方法をお伝えします。
スイングは、柔術に必要な筋力や心肺機能を効果的に鍛えることが出来ます。
クリーンは単体でもトレーニング効果が高く、また習得することでプレスやスクワットが可能になるため、ケトルベルトレーニングの幅が大きく広がります。
所属や柔術経験の有無に関わらず、どなたでもご参加いただけます。
お待ちしております！
【日時】
6月15日（月）
一部 スイング 石井晴 19時45分-20時45分
二部 クリーン 鈴木和宏 21時00分-22時00分
【参加資格】
スイング どなたでも参加可
クリーン 過去トライフォースで開催した「スイング」セミナーに参加されたことがある方
※クリーンの習得にはデッドリフト及びスイングの基礎知識が必要となります。
復習でのセット受講もお勧めです！
【参加費】
-
一部／二部のみ
池袋会員 3,000円｜支部会員 4,000円｜外部 5,000円 -
両部参加
池袋会員 5,000円｜支部会員 6,000円｜外部 8,000円
※当日現金支払い
【定員】
各部 15名
【服装・持ち物】
・なるべく肘と膝が見えやすい格好でご参加ください。（半袖・ハーフショーツなど）
・小さめのタオルをお持ちください。
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。
件名は「6/15ケトルベルセミナー申込み」本文に以下をご記入のうえ、お送りください。
・名前、所属道場名
・参加希望：一部のみ（スイング）/二部のみ（クリーン）/両部参加
トライフォース池袋の移転に伴う今後のスケジュールは、下記の通り予定しております。
6月30日
現在の場所での営業終了
7月初旬
新所在地での営業開始
7月初旬〜中旬
オープニングセレモニー開催予定
移転にあたりましては、可能な限りシームレスな営業再開を目指して準備を進めておりますが、作業状況により、1週間程度の休館期間が生じる場合がございます。
その際には、都内のトライフォース各支部において、池袋会員のみなさまの無料出稽古を受け入れる体制を整える予定です。
会員のみなさまにはご不便をおかけする可能性がございますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
The schedule for the relocation of Tri-force Ikebukuro is currently planned as follows.
June 30
Final day of operation at the current location
Early July
Opening at the new location
Early to mid-July
Opening ceremony scheduled
We are working to make the transition as seamless as possible. However, depending on the progress of the relocation work, there may be a temporary closure period of approximately one week.
In that case, Tri-force branches in Tokyo will be prepared to welcome Ikebukuro members for free cross-training during the closure period.
We apologize for any inconvenience this may cause and sincerely appreciate your understanding and cooperation.