吉永力「インサイドヒールフック」収録時間:1時間23分
Riki Yoshinaga “Inside Heel hook” 83minutes
2025/12/17までにご購入いただくと、通常価格から10%offの4950円でご購入いただけます!
https://triforce-online.com/set/3364
この作品ではヒールフックの極め方、ディフェンスに対するカウンター、そしてエントリー方法を紹介しています。
ヒールフックの極め方をフロントサイドとバックサイドの2種類に分類して解説しています。
ヒールフックを極めきるためには、相手の防御を突破する必要があります。回転して逃げる、腕や脚を蹴ってくる、立ちあがるなどのさまざまなリアクションに対するカウンターを詳しく紹介しています。
ディフェンスへの対処を身につければ、あとはサドルロックにエントリーさえ出来れば、極める確率を大幅に高めることができます。
サドルロックへのエントリー方法は無限のパターンがありますが、本作では私が得意としているエントリー方法を紹介しております。
吉永力「インサイドヒールフック」収録内容
1.インサイドヒールフック極め方(フロントサイド)
2.インサイドヒールフック極め方(バックサイド)
3.ベリーダウンヒールキャッチ
4.ヒールキャッチvsスパイラルエスケープ
5.ヒールキャッチ(フットロックコントロール)
6.ヒールキャッチvsキックディフェンス
7.ヒールキャッチvsコンバットベース
8.ヒールキャッチvsスタンディングポスチャー
9.レッグドラックからヒールフック
10.サドルスイープ
11.リバースデラヒーバからバックサイドヒール
12.ファルスリープ
13.リバースデラヒーバからバックサイドヒール(バックムーブ)
14.ヒールフックvsクロスステップ
15.ヒールフックvsノースサウスパス
16.Kガードからヒールフック(インバーテッドムーブ)
17.ストレートフットロック、バックサイドヒールvsスタンディングポスチャー
18.ヒールフックのメリット、極めるためのコツ、練習方法

12月4日(木) 11:00-12:00
上記日時でトライフォース柔術オンライントレーニング教則のシステムメンテナンスに入らせていただきます。
この時間帯にアクセスいただいた際にサイトに繋がらないことがございます。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
基本種目「スイング」「ゲットアップ」を正しく効果的に行う方法をお伝えします。
短時間で全身を鍛える方法を学びましょう!
ご参加お待ちしております。
※参加定員に達しましたので以後の申し込みはキャンセル待ちとなります。
【日時】
12月29日(月)
一部 ケトルベルスイングの基礎 10時15分-11時15分
二部 ゲットアップ 11時30分-12時30分
【参加資格】
どなたでも参加可
【参加費】
-
一部/二部のみ
池袋会員 3,000円|支部会員 4,000円|外部 5,000円 -
両部参加
池袋会員 5,000円|支部会員 6,000円|外部 8,000円
※当日現金支払い
【定員】
各部10名
【服装・持ち物】
・なるべく肘と膝が見えやすい格好でご参加ください。(半袖・ハーフショーツなど)
・小さめのタオルをお持ちください。
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。
件名は「12/29ケトルベルセミナー申込み」本文に以下をご記入のうえ、お送りください。
・名前、所属道場名
・参加希望:一部のみ(ケトルベルスイング)/二部のみ(ゲットアップ)/両部参加
2026年1月、宮城県仙台市青葉区に トライフォース仙台 が新規オープンいたします。本部直営の常設スクールとなります。
広いマットスペースとシャワー完備、レンタル道着など充実したサービスを提供いたします。
アクセスの利便性も抜群です。
仙台駅より4分、地下鉄南北線「北四番丁」駅より徒歩4分
本部としても東北エリアに力を注ぐべく、早川光由総代表以下、本部インストラクター陣の特別クラスを定期的に実施しに仙台へ参ります。
東北の皆さまに、新たな柔術の拠点をお届けできることを心より楽しみにしております。
トライフォース仙台 Sendai
住所:宮城県仙台市⻘葉区⼆⽇町17−17 BRAVI北四番丁4F
Web:https://www.triforce-bjj.com/sendai
2025年12月7日 (日) にトライフォース池袋の帯授与式を行います。
当日の予定です。
9時00 プレキッズクラス
10時00 キッズクラス
11時30 ベーシッククラス
12時45 帯授与式
13時30 スパーリング開始(予定)
15時00 終了
昇格者は以下のみなさんです。お名前のある方は授与式への参加の可否をご連絡下さい。
(※参加できなかった方には、後日来館された時に帯をお渡しします)
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于 東柱 Yu Dong Zhu
稲川 博昭 Hiroaki Inagawa
平田 直樹 Naoki Hirata
川村 慶太郎 Keitaro Kawamura new!
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高橋 佳子 Yoshiko Takahashi
上田 晋 Shin Ueda
渡邉 浩財子 Hisako Watanabe
大和久 雅也 Masaya Owaku
伊藤 清治 Kiyoharu Ito
相澤 たつや Tatsuya Aizawa new!
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岡村 富士夫 Fujio Okamura
小泉 竣 Shun Koizumi
Jason Nowe
田中 宏樹 Koki Tanaka
山本 晋太郎 Shintaro Yamamoto
鹿住 虎ノ介 Toranosuke Kazumi new!

12月オープン予定・トライフォース神戸の柔術無料体験会の開催日のお知らせです!
12月6日 (土) 13:30 – 14:30
12月7日 (日) 11:00 – 12:00
12月20日 (土) 13:30 – 14:30
12月28日 (日) 11:00 – 12:00
この体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムを行います。
中学生以上が対象で、お一人様一回に限りご参加いただけます。柔術着とタオルは無料でお貸しいたします。手ぶらでお越し下さい。
【通常クラスの体験】
無料体験会の日程が合わない方は、通常クラスの体験も随時受け付けています。こちらは体験料金1,000円(税込)となります(キッズクラスの体験は無料)。
体験日の当日にご入会頂いた場合は、料金を返金いたします。スパーリングはご見学下さい。
体験は以下のフォームよりお申し込み下さい。
体験申し込みフォーム柔術無料体験会に参加するメリットは以下の通りです。
・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。
・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。
・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。
レッスンプログラムは以下の通りです。
1.マウントポジションからの逃げ方(ロールエスケープ)
2.ガードポジションからの絞め技(クロスチョーク)
3.ガードポジションからの返し技(シザースイープ)
4.マウントポジションからの関節技(ストレートアームロック)
5.バックからの絞め技(リアネイキッドチョーク)
体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。入会済の方の参加も大歓迎です!
体験申し込みフォーム12/15(月)に芝本幸司先生の「Xガード」 セミナーをトライフォース池袋にて開催します。
Xガードからのスイープ、バックテイク、サブミッションと連続的にアタックを狙う芝本先生のXガードを学ぶチャンスです。
下からの攻撃力をつけたい方、Xガードのバリエーションを増やしたい方に特におすすめです。
皆さまのご参加をお待ちしております。
【日時】
12月15日(月)
開始 20時00分
終了 21時00分、終了後スパーリング
閉館 22時30分
※セミナー後のスパーリングは自由参加です。
【参加費】
TF池袋会員 3000円
TF支部会員 4000円
一般 6000円
※当日現金支払い
【定員】
27名
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「芝本セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。

(1)表彰ポイント
会員メニューの大会機能に「表彰ポイント」のページを作りました。表彰ポイントは、1位9点、2位3点、3位1点としました。アダルト、マスター、道着、ノーギ、帯別の区分はありません。なので連盟のポイント等とは全く別の記録になります。
全ての大会をアカデミー側が登録するわけではないので、未登録の大会で入賞しても表彰ポイントは付与されません。また1人優勝や初戦敗退3位等でもポイントは付与されますので、あくまでも一つの参考値として、会員のみなさまでお楽しみください。
(2)ポイントレート
大会ランクごとのポイントレートを設定しました。各連盟が適用しているレートをそのまま設定しますと、JBJJF全日本が7倍でIBJJFアジアが3倍になったりしますので、トライフォース本部としてのポイントレートを創設しました。
>>>表彰ポイントレート (適用ランクは各支部ごとの判断)
表彰ポイント機能はこちらからいつでもご確認いただけます。
https://www.triforce-bjj.com/tf-conncect-forms/

12月オープン予定・トライフォース札幌の柔術無料体験会の開催日のお知らせです!
12月5日 (金) 19:15 – 20:15
12月6日 (土) 11:00 – 12:00
12月7日 (日) 11:00 – 12:00
12月13日 (土) 11:00 – 12:00
12月20日 (土) 11:00 – 12:00
12月27日 (土) 11:00 – 12:00
この体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムを行います。
中学生以上が対象で、お一人様一回に限りご参加いただけます。柔術着とタオルは無料でお貸しいたします。手ぶらでお越し下さい。
【通常クラスの体験】
無料体験会の日程が合わない方は、通常クラスの体験も随時受け付けています。こちらは体験料金1,000円(税込)となります(キッズクラスの体験は無料)。
体験日の当日にご入会頂いた場合は、料金を返金いたします。スパーリングはご見学下さい。
体験は以下のフォームよりお申し込み下さい。
体験申し込みフォーム柔術無料体験会に参加するメリットは以下の通りです。
・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。
・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。
・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。
レッスンプログラムは以下の通りです。
1.マウントポジションからの逃げ方(ロールエスケープ)
2.ガードポジションからの絞め技(クロスチョーク)
3.ガードポジションからの返し技(シザースイープ)
4.マウントポジションからの関節技(ストレートアームロック)
5.バックからの絞め技(リアネイキッドチョーク)
体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。入会済の方の参加も大歓迎です!
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