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吉田さんはどうしても仕事で来れない時以外は必ず練習に来る鉄人です。しかもどんなに疲れてもスパーも断りません！

継続して練習出来るのが一番ですがなかなか難しいので、無理のないペースで練習出来るよう皆さん頑張ってください！

今日のベーシッククラスはスタンディング２でした。
何度もこのレッスンを受けられている方も多く、なかなかきれいなアームスローのフォームです。
受け身も見事です！

打ち込みで自信がついたら次はスパーリングで試してみましょう！

試合の時は、両者ともに立ちから始まります。
テイクダウンで相手を倒してポイントをもらうのも、テイクダウンの前に引き込むのもそれぞれ戦略の１つですね。

ボトム、トップで使える自分が得意な技をしっかり習得していきましょう！

川端

試合後、すぐに練習に励む山口さんです。しっかりと課題を見つけ、すぐにその対策の練習をされていました！

試合した経験をまた次の試合に活かしていきましょう！自分の試合展開をしっかりイメージしていきたいですね。

川端

さすがに昨日試合に出た方は今日は皆さんお休みでしたが、日曜のお昼のベーシッククラスには基本修得に熱心な人が集まります。
日曜日はレッスンの後フリーマットが一時間あるので、たっぷり復習してください。
今日はバタフライガード / シッティングガードでした。
アームドラッグやカラードラッグなどは、まだ日が浅い人には苦手な動きかもしれませんが、頑張って身につけてほしいです！
今日はかなり暖かいので練習後に散歩も気持ちよさそうですね。

明日は大会のため休館となっております。

時間のある人は応援に来てください！

よろしくお願いします。

やられた技を再度かけられないように、みなさん進化を続けています。
考えて考えて、そして試してみましょう！

二度目が通じなかった相手には、また別の技を考えて使っていきましょう。

川端

今日のベーシッククラスはスパイダーガードでした。

すでにこのレッスンを数度受けている人も忘れていたことや新しい発見があったようです。
基本の見直しは本当に大事ですよね！

今週土曜日は大会です。
時間のある人は応援に行きましょう！