今日のノーギクラスは澤田が担当しました。
テクニックはXガード！
ノーギではXガードをやる場面が増えます。
襟・袖のグリップの代わりに足のフックや手のグリップでしっかりとコントロールしましょう。
ノーギの新規の参加者は常時募集中です！
その後のフリースパーではもちろん道衣もOKなので気軽にご参加ください。
今日はオランダからリックさんが出稽古で来てくれました。
ベーシック、そしてその後のスパーリングクラスまでガッツリと練習！
練習が終わるまで奥様はニコニコしながらリックさんを待っていました。
優しい・・・。
トライフォースでの練習が日本でのいい思い出の一つになってくれたらうれしいですね。
今日のキムさんのノーギクラスです。
まずはランニングとマット運動でウォームアップ。普段やるマット運動もギがないだけでちょっと新鮮。
続いてテクニック。今日はギロチンチョークのカウンターでした。
先日行われたUFCでも話題になったギロチンチョークに対するカウンターチョークも練習！この直後に鈴木は悶絶していました。
新宿会員の矢澤さん・水道橋会員の井岡さんも熱視線！
ノーギクラスは毎週土曜日13:15～14:00で開講中です。
みなさんお気軽にご参加ください！
平成２９年度スポーツ保険の受付を開始しています。
加入は任意です。ご希望の方はスタッフにお声かけください。
料金は1,850円です。恐れ入りますが、お釣りのないようにお願いします。
この方はサッカー日本代表の長友選手ではありません。狩俣さんです。
カリスマ性では長友選手に負けていません。狩俣さんのご紹介で入会が連続しています。
私もたまに友人に柔術を勧めるのですが、実際スタートするまでは実現してません。
カリスマ狩俣さんに今度秘訣を聞きたいと思います！
ニットキャップが納品されました。ご注文された方はスタッフにお声かけください。
また、マフラータオルも入荷！こちらも購入希望の方はお声かけください。
１枚1,200円です。
サンプルはアルミラックに掲示してあります。
スパー中、シングルレッグガードからの仕掛けを何度もつぶされるホセさん。
あきらめずに仕掛け続け、「次は立つヨ！！」と一言。本当にスイープを完遂してました。まさに有言実行！
パワーマックスで培ったメンタルタフネスが活きましたね！
年度末が差し迫りますが、今日の金曜クラスも盛り上がりました。
レギュラークラスでは大阪から吉田さんが参加してくれました。
庄原さんとの再会！なにわDNA！
クラス後は、ガンガンスパーしたのが信じられない強度で筋トレをしていました。
またお待ちしてます！
今日の日曜ベーシッククラスの様子です。
最近はサエがベーシッククラスにチャレンジしています。
以前まではキッズクラスで練習していましたが、ここ数回は大人クラスに挑戦中。
説明するポイントが多かったり、紹介するテクニックの数も多いのですが、集中力を切らさず練習しています。
体格も近いパートナーと練習できます。ここでパワーを全開放しよう！
ナチュラルにサイドのボトムからサイドトライアングルを組んでいてセンスをビンビンに感じました。