４月１１日（日）小岩健一「ブラジリアン柔術を長く続けるための身体の使い方とケガの予防セミナー」

４月１１日（日）に小岩健一コーチによる怪我予防セミナーを行います。
内容は下記の通りです。

予防法や身体の正しい使い方さえ知っていれば、防げるケガはあります！
今柔術をやっている、これからも長く柔術を続けたい人には、ぜひともケガの予防法や体の使い方を知っておいてほしいと思います。

セミナーの具体的な内容は、

①スパーリング中に起こり得るケガを予防するための身体の使い方。
②再発予防のためにすべきこと。
③ケガから練習、スパーリングに復帰する手順。

など。

柔術の動きに特化し器具などを使わずにできるエクササイズを中心に指導します。

【日時】
４月１１日（日）
開始　１４時４５分
終了　１５時４５分

【参加費】
会員　２０００円
一般　３０００円
※当日支払い

【定員】
２０名

【服装】
運動しやすい格好

【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、①名前②年齢③ケガ歴④柔術歴⑤帯色⑥所属アカデミーをお知らせ下さい。一般の方は一般とお書きください。

あらかじめ質問がある方は、申し込みメールにご記載いただければ当日お答えいたします。

③ケガ歴には、
・ケガをした部位
・ケガの種類
・原因となった動きや状況
・現在の症状・状態
・現在ケガ予防として行っていること

などをお書きください。

【講師プロフィール】

小岩健一 Kenichi Koiwa
NATA（全米アスレティックトレーナーズ協会）公認アスレティックトレーナー、トライフォース公認トレーナー

ブラジリアン柔術黒帯
1972年9月16日生まれ。明治大学法学部卒。1996年に渡米し、トレーナーとしてウエスタンミシガン大学にて3年半1500時間以上の訓練を重ね、世界最高水準であるNATA（全米アスレティックトレーナーズ協会）公認トレーナーの資格を取得した。以後は整形的疾患を持った方のリハビリテーション、スポーツ選手のパーソナルトレーニングに長年携わった。2009年からは韓国のプロ女子バレーボールチームの専属トレーナーを２シーズン務め、オリンピックレベルの選手のトレーニング指導を行った。現在は明治大学の体育教員として勤務する傍ら、子供から大人まで、また一般からプロ選手までのトレーニング指導(ハピトレ)を行っている。ハピトレ公式ウェブサイト