菊池さんが最近練習に復帰されています。
菊池さんがクラスに参加されると全体の雰囲気が明るくなりますね！
オーバーヘッドスイープの瞬間を撮りましたが、庄原さんが受けだとなにか違うものに見えます。プロレス！？
大塚さんも練習ペース少しずづ上げています。できることも増えてきました！
ノーギも続けて参加し、ダースチョークのコツを掴んでいましたね！
ノーギクラスも大盛況。白帯の参加率も高し。
スガサキはノーギの方がイキイキしてますね。得意のギロチンもよく極まります。
昨夜の新宿ノーギクラスは、ノーアームダースチョークをメインテーマに進めました。
今まで紹介してきた、腕を巻き込むダースチョーク・ネクタイチョークとの使い分けも併せて説明！
後半は相手を半身に起こすトリックとして、ニーオンベリーからの展開とニーオンフェイスからの展開を練習しました。
ニーオンフェイスは優しくやってください。。。
でも川津さん、これは優しすぎです（笑）ほぼ膝浮いてる！？
今回もたくさんの方にご参加いただき嬉しかったです。
また来週もダースチョークの展開をやろうと思います。
小出さんの柔術熱がまた上がってきました。
一度やめられた道着キープを再開し、練習回数を確保しております。
全日本マスターにもエントリーされ気合十分です。
ヴィットリオであろうと、ジョーダンであろうと喜んでスパーする小出さんを応援します！
この写真の相手は庄原さんです（笑）
先日、高尾さんが久しぶりに新宿へ練習に来られました。
高尾さんとは道場より外出先でばったり会うことの方が多いです（笑）
しかしここで会うのがやっぱり一番自然です。
今週のノーギクラスはガードポジションをテーマに進行しました。
袖や襟のコントロールに慣れてしまうと、ノーギでのガードポジションは不安定に感じると思います。
今回は袖や襟でのコントロール・崩しがないノーギで、いかにディフェンス・アタックをするかをテーマにしました。
袖や襟はもうあなたの前には無いのです！ならば無い状態でのテクニックを学びましょう！
この日紹介したXガード・シングルレッグガードはノーギではとても有用です。ぜひマスターしましょう。
サイモン＆松澤さんもノーギクラス初参加！まだまだ初参加待ってます！
ちょっとワイルドにハモンから破モンくらいになった宮崎さん！
転職後はもっと練習きてくれるはず。
大阪インストラクターのダニエルが新宿へ練習に来てくれました！
東京に出張がある時にはまた来てくれるそうです。
次回も楽しみです。
二回目の新宿ノーギクラス、今回も大盛況！
ダースチョークとネクタイチョークを取り上げました。
池袋ではかなり教えているテクニックです。新宿会員のみなさんの新鮮なリアクションが嬉しかったですね（笑）
ネクタイチョークは見た目はトリッキーではありますが、超実用的なテクニックですのでこれからも何度も紹介します。
トライフォースのInstagramに私のスパーで使っている映像があります。
クラスに出た方はぜひご覧ください！
今週より新宿でもノーギクラスがスタートしました！
初回は２０人超え！この熱気を継続できるよう、私も努力してまいります。
白帯から茶帯まで幅広い経験の方が参加し、また他支部からの出稽古もありました！
初回はパスガードとレッグロックをレクチャー。また、ギとノーギの違いも交えつつ、クラスを進行しました。
スパーでは早速レッグロックを狙う方も！
前々から思っていましたが、いいねマンはノーギもとてもいいんですよね。
タイトなプレッシャーからのパスガード、ノースサウスからのチョークの流れがいいね！
この方には、来週のクレイグ選手のセミナーに向けて、みっちり「サドルポジションとはなんぞや？」ということを叩き込んでおきました。
これでセミナーも大丈夫だ！
新宿ノーギクラスは火曜日２０：４５～２１：３０です。来週もお待ちしています！
こちらは新年最初のレギュラークラス。
池袋の会員さんやビジターの方も加わり大変盛り上がりました。
久しぶりに荒木さんとスパーできるかと思いましたが、まだ万全ではないようで次に持ち越しとなりました。いよいよスパーする時のドキドキ感が高まってしまいます。
今年も荒木さんとの戦いが始まります。