大阪インストラクターのダニエルが新宿へ練習に来てくれました！
東京に出張がある時にはまた来てくれるそうです。
次回も楽しみです。
二回目の新宿ノーギクラス、今回も大盛況！
ダースチョークとネクタイチョークを取り上げました。
池袋ではかなり教えているテクニックです。新宿会員のみなさんの新鮮なリアクションが嬉しかったですね（笑）
ネクタイチョークは見た目はトリッキーではありますが、超実用的なテクニックですのでこれからも何度も紹介します。
トライフォースのInstagramに私のスパーで使っている映像があります。
クラスに出た方はぜひご覧ください！
今週より新宿でもノーギクラスがスタートしました！
初回は２０人超え！この熱気を継続できるよう、私も努力してまいります。
白帯から茶帯まで幅広い経験の方が参加し、また他支部からの出稽古もありました！
初回はパスガードとレッグロックをレクチャー。また、ギとノーギの違いも交えつつ、クラスを進行しました。
スパーでは早速レッグロックを狙う方も！
前々から思っていましたが、いいねマンはノーギもとてもいいんですよね。
タイトなプレッシャーからのパスガード、ノースサウスからのチョークの流れがいいね！
この方には、来週のクレイグ選手のセミナーに向けて、みっちり「サドルポジションとはなんぞや？」ということを叩き込んでおきました。
これでセミナーも大丈夫だ！
新宿ノーギクラスは火曜日２０：４５～２１：３０です。来週もお待ちしています！
こちらは新年最初のレギュラークラス。
池袋の会員さんやビジターの方も加わり大変盛り上がりました。
久しぶりに荒木さんとスパーできるかと思いましたが、まだ万全ではないようで次に持ち越しとなりました。いよいよスパーする時のドキドキ感が高まってしまいます。
今年も荒木さんとの戦いが始まります。
新年最初のベーシッククラス。
今日からスタートの白帯会員さんも参加され、新しい会員さんが今年もトライフォース新宿に続々増えそうです。
何といってもうちには狩俣さんがいますから！
工藤さんはこの写真撮影の為に来館されたそうです。写真直前に来館され、そのまま帰られました。
その帰属意識が大変嬉しいです！
今年最後の新宿は早川先生による特別クラスでした！
ダブルレッグテイクダウン、ハイクロッチテイクダウンからさらに追い込んでいくバリエーションを教わりました！！
大晦日もいつものように皆さん集まって練習しました。
グォンさんはついに今月休館日以外の全て日に新宿で練習されました。
どおりで私も最近グォンさんと仲良くなってきたわけです（笑）
皆さん、今年も１年ありがとうございました！
良いお年をお迎えください。
クラス後、ヨムくんに熱心に教えてくれているグォンさん。
しかしグォンさんはカメラを意識する会員ナンバー１なのです。
写真を撮ろうとするとその都度手を止め表情を作ってきます（笑）
そして私は「いや、なんでもないです。」と言ってカメラをおろし、また撮ろうとしてまたグォンさんが手を止めるという繰り返し。
この日はそれを７回くらいやり取りしてやっと撮影に成功しました。
いや、むしろ表情作ってくれたグォンさんの写真を載せた方が良いと今気が付きました。
プリキュアのキュアホワイトとキュアブラックではありません。
菊池さんと、本日出稽古にいらした赤坂所属の浦辺さんです。
お二人ともとても積極的に練習されています！
今日は５のつく日で池袋がお休みだったので、純さんをはじめ池袋からもたくさん来てくれました。
普段とは違うメンバーと練習できて良い刺激になりましたね！
数日後に世界王者となる澤田先生とノーギスパーをする庄原さん。
直接肌を合わせて練習できる機会を存分に堪能されていました。
どうりで庄原さんもラッシュガードにこだわっていたわけです（笑）