仕事の都合で今宿から移籍の福本さん。
昨日が移籍後初練習でした。
20代の男女も入会が増えてきました。
楽しくもやれるし、試合・大会にも出やすい年代だと思います。同年代で刺激を与えあっていい練習をされるといいですね。
この日もベーシックテクニックの復習、スパーリング、個別の技の練習など盛り沢山でした。
それぞれの目的に合った練習を提供するべくやっています。
MMA PLANETさんに早川総代表のインタビューが掲載されました。
年明けから少しづつ新入会員さんが増え、楽しみながら練習されています。
僕らも体重計を気にしながら練習量を上げています。
新しく入られた方も遅くまで残って練習されていました。
出来る範囲で、人と比べることなく、楽しんで続けて欲しいですね。
楽しんで続けているうちにゆっくり上達するものなので、その過程を楽しみにされて下さい。
技術は、永遠に上達し続けていきます。僕も寿命との戦いです(笑)
この日のテーマはカウンターのスパイダースイープ。
この日も沢山テクニック指導いたしましたが、受講されて日が浅い方は段々教わったテクニック数も増えてきて、体の使い方、手順など、分からない部分も増えてきたのではないでしょうか？
こちらから随時アドバイスはしていますが、分からない事は気軽にお聞きください。
是非、お待ちしています！！
中山徹先生の教則動画「アンクルピックテイクダウン」がトライフォースオンラインのテクニックライブラリーにリリースされました。
月額見放題コースに登録されている方は視聴可能となります。
ぜひご視聴下さい。
中村君が長い時を経て復帰致しました。少しづつ感触を確かめるように、練習している姿が印象的でした。
無事帰って来てくれて良かったです。
同じ建物に住んでいる中村君、しょっちゅうあってますし、お裾分けを頂くこともありましたが、道着を着て一緒に練習するのはまた格別です。
また一緒に楽しんでやっていきましょう。
澤田伸大 「サワダバー」 収録時間：1時間41分
Nobuhiro Sawada “Sawada-bar” 101 minutes
この作品では私が色帯の頃から得意技としてきたストレートアームロック（アームバー）の掛け方を紹介しています。師である早川先生が私の名前の澤田をもじり”サワダバー”と命名して下さいました。サワダバーは主に３つのフェーズに分かれます。まずは相手の腕を両手でコントロールする「エルボーフック」を掛け、次に足を相手の腹の前に差し込む「レッグインサート」を行い、最後に相手のグリップをカットする「グリップブレイク」を行います。作品内ではあらゆるガードから、またはパスガードに対するカウンターとしてサワダバーを説明していますが、すべてにおいてこの３つのフェーズを順に行っています。また、各ポジションから確実に極めに持っていくために相手の腕をコントロールするグリップには、エルボーフック、レッグフック、カラーグリップ、ゲーブルグリップの４種があり、それぞれの使い分けが重要になります。作品内ではそれらの使い分けの方法も紹介しています。
新年最初の土曜日は今宿から出稽古の橋本さん、年末年始の休み中の方もいて楽しく練習が出来ました。年始の挨拶風に撮影。
予習をされる方も増えてきて、かなりスムーズにクラスが進みました。
クラス後に金曜日ののカリキュラムの内容を指導したりして、皆さんの学習意欲には驚かされるばかりです。
今年もこの調子で頑張られて下さい。
ちょうど年度が変わった今週からベーシックカリキュラムが1と2に戻って参りました。
明日には3と4になるのですが。
また繰り返し、練習してモノにしていきましょう。
覚えてるよ！と思った方、実はより有効なやり方に修正した箇所もあります。
覚えてる方、ぜひ発見されて下さい。
皆さんのベーシックカリキュラムの理解度も年々深まり、より細かい指導が出来ています。
また今年も宜しくお願いします。
今日から練習初めです。最後に残った鮎川さんと久しぶりのツーショット。
体は切れずともすっかりリフレッシュ出来て良かったです。
研究、学習すべきことが沢山ありますね。今日は鮎川さんに色々課題を頂きました。
また皆さんに色々還元できるよう、研究してまいります。
今年も皆さん宜しくお願いします。
早速なまった体をシェイプしていきましょう！！