基本種目「スイング」「ゲットアップ」を正しく効果的に行う方法をお伝えします。
短時間で全身を鍛える方法を学びましょう!
所属や柔術経験の有無に関わらず、どなたでもご参加いただけます。
お待ちしております!
【日時】
9月26日(土)
一部 ケトルベルスイングの基礎 17時15分-18時15分
二部 ゲットアップ 18時30分-19時30分
【講師】
StrongFirst公認ケトルベルインストラクター
鈴木和宏、石井晴、稲川博昭
【参加資格】
どなたでも参加可
【参加費】
-
一部/二部のみ
池袋会員 3,000円|支部会員 4,000円|外部 5,000円 -
両部参加
池袋会員 5,000円|支部会員 6,000円|外部 8,000円
※当日現金支払い
【定員】
一部(スイング)24名 二部(ゲットアップ)12名
【服装・持ち物】
・なるべく肘と膝が見えやすい格好でご参加ください。(半袖・ハーフショーツなど)
・小さめのタオルをお持ちください。
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。
件名は「9/26ケトルベルセミナー申込み」本文に以下をご記入のうえ、お送りください。
・名前、所属道場名
・参加希望:一部のみ(ケトルベルスイング)/二部のみ(ゲットアップ)/両部参加
8月22日(土)・23日(日)は、
JBJJF全日本ブラジリアン柔術選手権期間中のため、休館日となります。
会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご確認のほどよろしくお願いいたします。
なお、8月22日(土)の親子柔術クラスは通常通り開講いたします。
お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。
9/15(火)に芝本幸司先生の「ニーシールドアタック」 セミナーをトライフォース池袋にて開催します。
※芝本先生より
ニーシールドガードからのアタックをテーマにセミナーをやらせて頂きます。
相手との距離が近い場合、足の裏ではなくニーシールドを用いることで相手の体圧を安定的にブロックすることができまます。
主にハーフガードの展開にて用いますが、潜る系ではなく相手と距離をとってアタックできる為、ガードワークに慣れていない段階でも積極的に攻めることができます。
芝本がガードポジションからの試合を組み立て始めたころに取り入れたテクニックで、シンプルながら強力なアタックです。
皆さまのご参加をお待ちしております。
【日時】
9月15日(火)
開始 20時00分
終了 21時00分、終了後スパーリング
閉館 22時30分
※セミナー後のスパーリングは自由参加です。
【参加費】
TF池袋会員 3000円
TF支部会員 4000円
一般 6000円
※当日現金支払い
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「芝本セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
2026年9月21日 (月祝) にトライフォース池袋、五反田、浅草橋による、キッズ交流戦を行います。
5才~中学3年生までが対象です。場所はトライフォース浅草橋です。
普段の練習の成果を発揮する場として、気軽に試合を経験することを目的としていますので、公式戦はハードルが高いと感じている子供たちにも、ぜひ参加してもらいたいです!
安全を考慮して関節技・絞め技無しのプレキッズの(5才~小2)特別ルールも設けますので、受身とタップさえできれば誰でも参加できます。試合前に簡単なルール説明を行いますので、保護者の皆さまもこの機会にぜひルールを覚えてください!
十分なウォームアップと試合のスペース確保のため、恐れ入りますが、観戦は参加者1人に対し保護者2名までとさせて頂きます。参加人数によっては、お子さまの試合時以外は入場できない場合もございます。ご了承ください。
【日時】9月21日 (月祝)
10:00 集合
10:15 ルール説明
10:30 ウォーミングアップ
10:45 試合開始(約20試合を行う予定)
12:00 試合終了/各賞発表
12:10 スパーリング開始
13:00 スパーリング終了
13:05 先生から一言/写真撮影
13:15 終了
20試合終了後にまだ練習試合をやりたい子がいれば、追加で何試合か行う予定です。
【場所】
トライフォース浅草橋 〒111-0053 東京都 台東区 浅草橋3-26-3 アコルデ浅草橋1F
【参加費】
500円(事前に所属の道場でお支払いください)
【申込】
道場で所定の申込用紙にご記入ください。
申込に必要な項目(日本ブラジリアン柔術連盟のキッズカテゴリー階級一覧表をご覧ください)
・名前
・年齢カテゴリー(実年齢ではなく生まれ年が基準となります)
・生まれ年/帯色/ストライプ数/階級/体重
・同じカテゴリーの対戦相手がいない時に、年齢カテゴリー、階級、帯色が上でも対戦を希望する場合は必ず「変更希望の有無」欄に「有り」とお書きください。
※この希望がない場合は、試合不成立となる場合があることをご了承ください。
・5歳〜小2の年齢でプレキッズルール(関節技・絞技無しの特別ルール)を希望される場合はプレキッズルール欄に「⚪︎」をご記入ください。
【申込〆切】
9月14日 (月)
【対戦カード及び当日の欠席について】
・対戦カードは当日発表いたします。一人につき1~2試合行う予定です。
・当日体調不良等で欠席する場合は、 asakusabashi@triforce-bjj.com まで速やかにご連絡お願いします。
当日朝に電話で連絡する場合は、トライフォース浅草橋の電話 03-5823-4333 までお願いします。
キッズクラスについて
トライフォース池袋では、ブラジリアン柔術のキッズクラスを開講しています。柔道や体操、格闘技の経験がないお子さまでも、無理なく始められる内容になっています。
こんなお子さまにおすすめです
- 体を動かすことが好き、または好きになってほしい
- 集中力や礼儀を身につけてほしい
- 習い事で自信をつけてほしい
- お友達との関わり方を学んでほしい
クラスの特徴
柔術は、相手を投げたり倒したりする力任せの競技ではなく、技術や体の使い方を工夫して対応するスポーツです。前転や受け身といった基礎的な運動から始め、簡単な組み技の動きを段階的に学んでいきます。勝ち負けだけでなく、「できるようになったこと」を積み重ねていくことを大切にしています。
クラスの中では挨拶や礼儀も指導しています。道場に入るとき、練習を始めるとき、終わるときなど、決まった場面で挨拶をする習慣を通して、礼儀を自然に身につけられるようにしています。
指導について
指導にあたるのは、子ども向けの指導経験があるインストラクターです。年齢や体格、運動経験に応じて指導内容を調整しながら進めています。柔術が初めてのお子さまも、これまで運動系の習い事をしたことがないお子さまも、それぞれのペースで参加いただけます。
設備について
道場にはエアコン、更衣室があります。道着のレンタルもございますので、動きやすい服装であれば手ぶらで体験に参加いただけます。
スケジュール
〇プレキッズクラス(5歳-8歳)
水曜 16:00-16:45
日曜 9:00-9:45
〇キッズクラス(9歳-15歳)
水曜 17:00-18:00
金曜 17:00-18:00
日曜 10:00-11:00
体験について
キッズクラスの体験・見学を随時受け付けています。
詳しくはこちらからお申込みください。
トライフォース池袋
東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4F









