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池袋

クロスガード

By | 池袋 | 2017/03/12 | No Comments

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本日のレギュラークラスではマスターカリキュラムより抜粋してクロスガードを指導しました。

防御としてのクロスガードではなく、ガードポジションのフォームとしてのクロスガード(or クロスグリップガード)です。

相手のフォーム3のポスチャーを崩せなかった時に有効であり、一度セットアップすれば、ロールオーバースイープ、バックロールスイープ、オモプラータ、ストレートアームロック等、変幻自在のガードワークで相手を翻弄することができます。

トライフォース史上最強の使い手が渡辺直由先生でした。いつかまたナオ先生に特別クラスを実施して頂きたいですね。

ちなみに日本ではこのテクニックは「ホレッタ」の俗称で知る人が多いと思います。しかし来日時にホレッタ本人に聞いたみた人曰く「ホレッタ?その技はヘリコプターだ。」と言われたそうです。

ヘリコプターは、日本ではデラヒーバガードからのバックスピン系のテクニックの俗称として普及しています。

そしてホレッタ自身が「これが俺のオリジナルスイープだ」と言って説明した技は、トルネードスイープの俗称で知られる技だったようです。

何だかこんがらがってしまいますね。しかし日本国内で柔術を語る上ではどうでも良いっちゃどうでも良い話です。

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桶狭間の戦い

By | 池袋 | 2017/03/12 | No Comments

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この日のレギュラークラスでは、自分のラペルを相手の首に巻きつけてチョークを掛ける技法を説明しました。

個人的に得意なテクニックであり、若い頃によく使っていました。

しかし奇襲テクニックなので、クラスで教える頻度はあまり多くありません。

奇襲とは何か。

相手が知らなければ掛かるし、知っていれば掛からない、そういう技のことです。

では正攻法の技とは何か。

相手が知っていても掛かる技のことです。

オンリーレッグ

By | 池袋 | 2017/03/11 | No Comments

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オンリーレッグというトレーニングです。

最近のクラスでは思い出したかのようにスパーリング前のドリルとして行っています。

両手を封印し、足だけでパスガードを防ぐシンプルなドリルです。

足を利かせるということの意味が、このドリルではじめて見えてきます。

スパーリングでパスガードを防ぐのがうまい会員さんでも、このドリルをやると全くパスガードが防げなくなる状況がしばしば露見します。

腕力によるディフェンスに頼っていたり、柔軟性のみでしのいでいたり、ブリッジで切り返すことが得意な方はそうなります。

体力が衰えたときに要注意です。どれも加齢によって最初に衰えていく能力ばかりです。

足を利かせることこそがパスガードディフェンスの王道であり真髄です。その技を磨きましょう!

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ベテラン指導員

By | 池袋 | 2017/03/10 | No Comments

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井賀孝インストラクターの朝ベーシッククラスです。

朝クラスのインストラクターの中では、井賀先生が最古参です。有名フォトグラファーであり、山伏であり、柔術家です。

指導力とカリスマを備えた男です。

褒めちぎるのはこのくらいにしておきましょう。

トライフォースでは、チャンピオンクラスを指導員としてずらりと揃えているわけではありません。

かつてはそういうこだわりもありましたが、今は確かな指導力とカリキュラムに精通していることを最重要視しています。

だからこそ、ベテランの域に達した先生方にも、いつまでも指導の現場の最前線に出てもらうことができます。

これは私の企業理念でもあります。

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ピコピコハンマー

By | 池袋 | 2017/03/08 | No Comments

本日のアドバンストクラスは「マウントエスケープ Part 2」でした。

マウントポジションと一口に言っても、フロントマウント、横向きマウント、ハイマウント、ハイマウント(ネックハグ)、ローマウント(ダブルフック)、ローマウント(クロスフット)とフォームがたくさんあります。

そしてそれぞれのフォームごとに使えるエスケープ方法が異なります。サブミッションのディフェンスも常に意識しなければなりません。

一方で、各マウントの特性や、掛けることができるサブミッションのシーケンスやフローを理解してしまえば、防御もエスケープも可能であり、致命的なポジションというわけではありません。

技術論を語る時によく「盾矛」の話になりますが、私は「叩いてかぶってジャンケンポン」の方がたとえとしては適当だと思っています。

相手がヘルメットをかぶる前にピコピコハンマーで叩けばこちらが勝ちますし、相手にピコピコハンマーで叩かれる前にヘルメットをかぶれば負けません。基本的にそれだけの話になります。

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斎藤さんだぞ

By | 池袋 | 2017/03/07 | No Comments

俺を誰だと思ってる?斎藤さんだぞ、と言わんばかりの斎藤です。

実際は口が裂けてもそんな発言はしなそうな子です。

トライフォース池袋で一、二を争う好青年です。フッサフサです。

ショルダードライブを防御されてからのレッグスプリットスイッチ、そこからのスタッキングパスをキレイなフォームで反復練習しています。

今月末の帯授与式で青帯を授与する予定です。青帯になったらアドバンストクラスにも参加してたくさん練習してね。

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新たなる希望

By | 池袋 | 2017/03/06 | No Comments

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パン柔術2017には、トライフォースから山田秀之が参戦します。

芝本の分の想いも背負い、戦いに挑んでくれるはずです。

トライフォース所属となってからは、三大メジャー大会(ヨーロピアン、パン、世界柔術)に挑戦するのは今大会が初です。

修行の成果を試す時が来ました。

みなさん応援宜しくお願い致します!

May the Tri-force be with you!

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パーソナルトレーニング 『ハピトレ』

By | 新宿, 池袋 | 2017/03/06 | No Comments

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お申込みメールアドレス:
kenichikoiwa@hotmail.com

Facebookページ:
ハピネスチャージパーソナルトレーニング

トライフォース柔術アカデミーでは、NATA(全米アスレティックトレーナーズ協会)公認アスレティックトレーナーの小岩健一によるパーソナルトレーニング通称『ハピトレ』が受講できます。どなた様でもお申込み可能です。トライフォース会員には割引価格が適用されます。

提供メニューと料金は以下の通りです。

パーソナルトレーニング(60分~)

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初回
一般 7000円(カウンセリングを含む)
トライフォース会員 6000円

2回目以降(前回日より2ヶ月以内の受講)
一般 6000円
トライフォース会員 5000円

 

グループトレーニング(60分~)

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2人
一般 4000円
トライフォース会員 3000円
※価格はお一人様あたりの料金です。

3人以上
一般 3000円
トライフォース会員 2000円
※価格はお一人様あたりの料金です。

 

パートナーストレッチ(10分~)

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一般 1000円
トライフォース会員 1000円

 

各個人/グループに合ったオリジナルトレーニングを実施します。

なかでも、首・肩・腰・膝の痛みを改善するためのアスレティックリハビリテーションを得意としております。

スポーツジムでは対応出来ない痛みの改善から機能改善を図っていきます。

 

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NATA(全米アスレティックトレーナーズ協会)公認トレーナー
http://www.jato-trainer.org/

◆経歴
1972年9月16日生まれ。明治大学法学部卒。1996年に渡米し、トレーナーとしてウエスタンミシガン大学にて3年半1500時間以上の訓練を重ね、世界最高水準であるNATA(全米アスレティックトレーナーズ協会)公認トレーナーの資格を取得した。以後は整形的疾患を持った方のリハビリテーション、スポーツ選手のパーソナルトレーニングに長年携わった。2009年からは韓国のプロ女子バレーボールチームの専属トレーナーを2シーズン務め、オリンピックレベルの選手のトレーニング指導を行った。現在は明治大学の体育教員および防衛大学の非常勤講師として勤務している。

JBJJFの大会スケジュール

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2017/03/04 | No Comments

現在発表されているJBJJF(日本ブラジリアン柔術連盟)関連の大会スケジュールです。

参考にして自身の目標を立てましょう!

直近で大きな大会は、『Japanese National IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2017』がありますね。

3月 March
5 【協力大会】ADCC ASIA OCEANIA TRIAL 2017 墨田区総合体育館
19 【公認大会】GroundImpact South JAPAN 2017 かすやドーム

4月 April
2 【公認大会】柔術新聞杯 愛知県武道館
9 第1回中部キッズ柔術選手権 愛知県武道館
15 Japanese National IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2017 墨田区総合体育館
30 第9回九州柔術オープントーナメント 鹿児島アリーナ

5月 May
21 第8回中国柔術選手権 岡山武道館
21 第1回北日本柔術選手権 盛岡市立武道館
21 第1回北日本キッズ柔術選手権 盛岡市立武道館
28 第1回東日本マスター柔術選手権 墨田区総合体育館
28 第1回北海道柔術オープントーナメント 中島体育センター

6月 June
24-25 第5回東日本柔術選手権 墨田区総合体育館
24 第6回全日本ノーギ柔術選手権 墨田区総合体育館
25 第2回東日本キッズ柔術選手権 墨田区総合体育館

7月 July
1-2 第2回全日本マスター柔術オープントーナメント 愛知県武道館

8月 August
6 第18回全日本ブラジリアン柔術選手権 大森スポーツセンター
6 第11回全日本キッズ柔術選手権 大森スポーツセンター

9月 September
8-10 IBJJF アジア柔術選手権2017 東京武道館

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