小岩さんのパーソナルトレーニング、通称「ハピトレ」が新宿でもブーム！
有吉さんは肩のリハビリ！状態を確認した後はリハビリに最適なトレーニングを小岩さんが指導します。
平子さんは腰の痛め軽減のためのトレーニング。まずは痛みの原因を確認します。
その後はストレッチやトレーニングの指導へ。みなさんトレーニングが終わった後は晴れやかな表情になっているのが印象的です！
芝本先生と山田先生が小岩さんからストレッチを受けている写真です！
この芝本先生、山田先生、澤田先生がいつもストレッチを受けている小岩さんのハピトレがお伝えしたように２３日土曜日に大阪で開催されます！
以前大阪でハピトレを受けた方も是非パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチを受けてみて下さい！
可動域が広がるので、柔術の技の選択も広がるかもしれませんし、体の気になる部位を個別に体操や動かし方など色々指導してもらえます！
まだ空きはありますので是非お申し込み下さい！
最後に残った方の質疑応答によるコソ練。今日もしっかり聞き取りをして進めていきました。
リクエストされた技の練習風景を逆にリクエストして写真を撮らせていただきました。
不自然に見えるのはそのためです(笑)
吉田さん、山田さんとディフェンス時のマインドについて質問を受け、こちらは長々話してしまいました。
サッカーを嗜んでたせいか、たとえ話をする際にサッカーに例える癖があります。
次は野球に例えてみます。
終わり際は人数が少なかったのですが、練習方法や色々な考え方を話すことが出来て良かったです。
そんなこんなで今日も盛り沢山でした。
一見初心者の方も躊躇されるかもしれませんが、スパーリングクラスはゆっくり聞き取りをしながら進めていく時間も撮っています。スパーリングの強制もありません。
なので安心してクラスに参加されて下さい。
そんなこんなで格闘技初心者の方、大歓迎しています。
体験や見学の方、お待ちしています。
昨日の１１月１７日日曜日にトライフォース大阪内でトライフォース・チャレンジ in 関西行いました。トライフォースの関西の支部には女性会員はまだ少ないため、Impact Osaka Bjj様にご協力いただきました！
畑田チアゴ先生ありがとうございました！
キマタさんとアンナのスパーリング。
アンナはオーストラリアから引っ越してきて新宿に入会してくれました！！
クラス後には白帯女子にマット運動を教えてくれ、
サオリとのスパーもこなし、
打ちひしがれた男子を励ます。
英語、日本語、韓国語ぺらぺら。
TamTamともグォンさんとも楽しく会話し、ビジターの外国人を案内してくれる半端ないコミュ力。
すでに道場を明るくしてれる素敵な存在です。
日曜練習された皆さんで写真を撮ってみました。
こうしてみると仕事休みの休日に来られている方が多いようです。
平日夜来られている方も是非どうぞ。
日曜の午前中開講しているのですが、ゆっくり打ち込み中心で連取される方が多い印象です。
大人クラスの前は親子クラス、キッズクラスが開講していました。こちらは子供たち、ずっとハイテンションで活動しています。
帰り際はテンションすっかり上がっています(笑)
老若男女問わず色々な方が今日も練習に臨まれていました。
会員さんの子供さんには割引が適用されますので、是非親子でご入会検討されてはいかがでしょうか？
楽しみながらテクニックを習い、体力も付け、健康維持、アンチエイジングにも挑んでいきましょう。
三木さんと小沼さんがクロスチョークの練習。
始めたばかりのころは緊張されていた三木さんも徐々に慣れてきてテクニックがかたちになってきました。
無理せず寡黙に練習を続けられているのが成果につながっているようです。
トライフォースでは道場のパッチを販売しています。
試合に出る方は遠方の他支部の方でもすぐ分かりますし、試合出なくても、一体感があってカッコいいですし、気持ちも締まります。
是非ご購入を検討されて下さい。
本日は週末で皆さん疲れが溜まっていたせいか、急に寒くなったせいか、ややゆっくり目でスパーリングクラスは進行していきました。
体調に気を付けながら、やれる範囲を見極めながら練習をしていきましょう。
自分のペースで、楽しみながら柔術を習うことが出来ます。
トライフォースで、柔術を始めてみませんか？？
