３連休の真ん中の今日、TF水道橋から伊藤さんが来てくれました！
TF大阪には、出張や用事で他の支部の方がよく来てもらえるので嬉しいです。
明日は関西選手権で多くの方が出場されますので、時間のある方は応援よろしくお願いします。
トライフォース五反田から山内さんが出稽古に来てくれました。
福岡出身ということでどうしようもないローカルな話で盛り上がっていました。
今日も練習の合間に色々話をする橋本さんと中村君。
来るたびにしっかり自分の改善点を確認し、来週に続けています。
練習ではみんながかかっていた技も段々かからなくなります。絶えず改良してまた対策される。これを繰り返しながらチームの皆さんで強くなっていきます。
皆さん一緒に成長していきましょう。もちろん対策は包み隠さず教えていきます。
１１月３日（金・祝）は休館日となります。
あっという間に11月になってしまいました。
いよいよ今週、関西柔術選手権が大阪市中央体育館で開催されます。トライフォース大阪から大勢の方が試合に臨みます！
頭は冷静に、ハートは熱くいきましょう！
川端
今週からベーシックカリキュラムが三週目です。
マウントポジションエスケープからのスタートです。
細かいディテールにも拘りながら、ゆっくりやっていきます。
3回目なので皆さん手慣れた方もいらっしゃいます。
エスケープも慣れるまでは片側方向でやられる方も多いと思います。
是非逆側からもやれるよう、慣れた方はトライしてみて下さい。
必ずしも強制するわけではないですが、逆側を押されただけで、勝手が違う感じがするはずです。左利きの方と練習するときのような。
濱園さん。体調も回復されたらしく一安心。
段々皆さんにもカリキュラムが浸透してきました。用語とかがぱっと説明しなくても共通言語になってきた部分もあるので、お互いの意思疎通、理解が早いです。理解していらっしゃる会員さんが、余裕をもって分からない会員さんにフォローしてくれるものもすっかり増えました。ありがとうございます。
いよいよ来年には新カリキュラム、「アドバンスドカリキュラム」を導入すべく準備中です。こちらもご期待ください。
いよいよ芝本先生の特別クラスも明日になりました。楽しみです。皆さんもご期待ください。
１１月からいよいよマスターカリキュラムの指導を始めます。
マスターカリキュラム (Master curriculum)
１日～ Leglocks 1
１２日～ Turtle position (Top) 3
１９日～ Guard position 4
興味のあるレッスンがございましたら、積極的にご参加下さい。
私のレッグロック体系をいよいよ教える日が来ました。普段からもちろん教えていますが、５つの流れで教えるのはこのクラスだけです。
かつて、レッグロックは王道ではないという空気が柔術界を支配していた時代もありました。１０年以上も前の話ですが。しかし私の弟子にはレッグロッカーがとても多いです。芝本、山田を筆頭に、試合での一本勝ち率も相当高く、競技においては必要不可欠な技術です。
レッグロックは、それを続けてきた者と、避けてきた者とで、相当な技術格差が起こった分野ではないかと思っています。私自身は、普及と理解の手始めとして、まず「アキレス腱固め」という用語を使用しないことから始めました。１０年以上用いていません。言葉としても発しないようにしていました。2009年発表のDVD「柔術技法」においても、フットロックの名称を強調しました。
なぜか。あの技はアキレス腱の部分を抱えるだけで、極まるのはアキレス腱ではないからです。それが私の見解です。アキレス腱固めというネーミングだと、どうしてもアキレス腱を絞る技だと誤解してしまいます。私も白帯の頃は一生懸命アキレス腱を絞りあげていました。そして相手がどうしてもタップしてくれないので、ふくらはぎへの筋肉潰しへと逃げていました。練習ではそれでタップしてくれますが、試合ではアドレナリンが出ているので誰もタップしてくれません。これは”アキレスあるある”だと思います。
そして本当の極め方にある日出会いました。「なんだ、これは足首を折る技なのか」とその時に気づきました。だから海外ではアキレス腱固めの名称はほぼ使われていないのかと。もちろんたまにアキレス腱断裂も起こり得る技ですが、結果論であって、本質的な極め方ではないと考えています。
トライフォースにおいても、指導方法を今の極め方に完全に変えて以降、それまでどうしても極め方が分からなかった生徒たちが次々とコツを掴み、技を習得できるようになりました。臨床試験ではないですが、これは私の指導者キャリアの中でも印象深い出来事でした。
ちなみにバナナ・スプリット（股裂き）は最終的に選考漏れし、マスターカリキュラムにおいても遂に登場しません。ポピュラーですし、良い技なのですが、相手の柔軟性への依存度が非常に高い技です。仕掛けてみて、１８０度開脚が出来る相手だった場合、技が極まらずポジションを失うか、カウンターでバックを取られることもあります。よってカリキュラムとしてはラインナップしないことにしました。