トライフォース大阪が臨時休館になって、10日以上たっています。
会員の皆さんはどう過ごされているのでしょうか？
私は本業？の行政書士に勤しんでおります。
さてさて、今日のお題は筋トレです。
実は私は筋トレが非常に苦手です。
筋肉痛が苦手で、黙々と体を鍛えるのも苦手なんです。
ついでに言うと走るのも苦手です。
しかし、５０歳を越えて、初めて真面目に取り組んでいます。
会社員の時は仕事が忙しく時間が無かったので、柔術の練習をしたら本当に筋トレをする暇がありませんでした。
その後会社員を辞めたあとは、少しは時間があるので、すればよかったのですが、柔術が上手くなるためには柔術をするのが一番と考え、また、早川総代表もそうおっしゃったのに乗っかって一切手を出しませんでした。
しかし、５０を迎える少し前から、体のあちこちがおかしくなり、最近はついにスパーリングなんてほぼ出来ないようになってしまいました。柔術初めて２０年以上たてばそんなものかもしれませんが、もう少し柔術を楽しみたいと思いました。
そうこうしているうちにこの新型コロナ騒ぎ。
この柔術が出来ない間に、体を作り直そうと考えて、芝本先生にメニュー作りをお願いしました。
柔術に強くなるためではなくて、体を守るために、また後１０年はしっかり練習できるためのメニューを考えていただきました。
臨時休館が開けた頃には、中山賢一先生が、レッスンが終わった後に1人で腕立て伏せを１００回している横で「狂ってる」と思ってた私はもういません。
多分一緒に半分くらいはしていることでしょう。
私と同じように筋トレをしない派のみなさん、体を守るためにも始めてみませんか？
