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お知らせ

2020.5.28 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/28 | No Comments


5月28日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】減量方法について語る1

【テクニック】ブルファイター式レッグドラッグ by 芝本幸司

【テクニック】ベリンボロディフェンス by 鈴木和宏

【トレーニング】プルアップ by 芝本幸司

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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2020.5.26 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/26 | No Comments


5月26日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】柔術の動きに役に立った筋トレはある?

【トレーニング】ブリッジプレス by芝本幸司

【テクニック】クローズドガードからのトライアングルチョーク by伊藤俊亮

【テクニック】プレッシャーの掛け方・ボトム編 by鈴木和宏

【ケガを防ごう】膝をケガしないための動き・スタンディング編

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6月からのアカデミー再開についてのご案内

By | お知らせ | 2020/05/26 | No Comments

当アカデミーは、政府の緊急事態宣言の解除を受けまして、6月1日より営業を再開致します。

みなさまには本当に長らくお待たせ致しました。少しずつアカデミーの日常を取り戻していければと思っております。

宣言解除後も、各自治体ごとに休業要請が継続される施設や業種、 緩和条件に差があり、様々な情報や解釈があると承知しておりますが、熟慮のうえ主体的に営業再開の判断をさせて頂きました。

私共はこの期間に感染予防策をまとめ、 必要な準備を整えてまいりました。スタッフ一同、 気を緩めることなく運営に当たってまいります。

万が一の場合も、 出席管理によりリンクをしっかりと追える状況にあり、 当局に対して迅速な協力ができると考えています。

会員のみなさまに共有して頂く「感染症の予防について」 のガイドラインもアップデートしました。 道場内の何箇所かにも掲示し、プリントも備え置いてございます。 ご確認下さい。

このような私共の取り組みや方針を理解して頂いた上で、 会員のみなさまにトレーニング再開のご判断を頂こうと思います。

トライフォース総代表
早川光由

感染症の予防について(Google document)

(以下一部抜粋)

マスク着用クラスと非着用クラス
ベーシック、アドバンスト、マスター、キックフィットネスクラスにおいては、マスクを着用してご参加下さい。その他のクラスはマスク非着用を許可します。

ソーシャルディスタンス(館内・更衣室)
マスクを着用せず2m以内の距離で人に話しかけることは極力お控え下さい(マスク非着用クラス参加時を除く)。お相手には「密です」とお伝え下さい。また更衣室内での会話も極力お控え下さい。

2020.5.24 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/24 | No Comments


5月24日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【ソロトレーニング】芯で押さえる方法をバランスボールで練習しよう

【テーマトーク】テクニック検定の体験談と必勝法1

【テーマトーク】テクニック検定の体験談と必勝法2

【テクニック】プレッシャーの掛け方・トップポジション編 by鈴木和宏

【トレーニング】フェイスプル by芝本幸司

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2020.5.22 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/22 | No Comments


5月22日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】得意技の作り方

【テクニック】ストレートアームロック by 澤田伸大

【テクニック】ハーフガードに対してのギロチンチョーク by 吉永力

【トレーニング】バトルロープ(スラム、フリップ) by 芝本幸司

【ケガを防ごう】膝のケガをしないための動き・ボトム編

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2020.5.20 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/20 | No Comments

5月20日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】他の格闘技やスポーツと柔術との関係性

【テクニック】デラヒーバガードに対してのギロチンチョーク by 吉永力

【テクニック】クローズドガードコンセプト by 伊藤俊亮

【トレーニング】バトルロープ(オルタネイト、ダブルス) by 芝本幸司

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ウェブ柔術クラスライブ配信【5月23日(土)14時~】

By | イベント, お知らせ | 2020/05/19 | No Comments

5月23日(土)14時からウェブ柔術クラスのライブ配信を行います。

ウェブ柔術クラスのページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

配信はトライフォース池袋よりお届けします。メンバーは選定中です。

お昼ごはんを食べて一息つかれる頃かな?という時間でスケジューリングしてみました。

通常のウェブ柔術クラスと同じく、【テーマトーク】と【テクニック】のコーナーで進めてまいります。

事前にテーマトークの内容をリクエストして頂ける方は、Eメールをお待ちしております。

配信中もチャットにて質問をしてみて下さい。可能な限りお答えしていきます。

再開を目前に控える時期、道場の懐かしい光景を見ながら、心のウォームアップを開始してはいかがでしょうか。

それではライブ配信にてお会しましょう。

2020.5.18 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/18 | No Comments


5月18日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【ケガを防ごう】膝をケガしないための動き・トップ編

【テクニック】コンバットベースコンセプト by 山田秀之

【テクニック】サワダバーシークレットポイント by 澤田伸大

【質問回答】シングルレッグXガードのキープについて

【トレーニング】ディップス by 芝本幸司

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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2020.5.16 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/16 | No Comments


5月16日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】壁に当たった時の乗り越え方

【テクニック】シングルレッグガードでの粘り方 by 吉永力

【テクニック】 トーホールドコンセプト by 伊藤俊亮

【トレーニング】スクワットtoスプロール by 芝本幸司

WEB柔術クラスのウェブページ
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2020.5.14 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/14 | No Comments

5月14日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【早川脳になる】なぜクロスカラーグリップが基本なの?フロントカラーじゃ駄目なの?

【アドバイス】スパーリングにおけるケガをしない為の注意点 by 山田秀之

【テクニック】 変形トーホールド(エスティマロック)by 澤田伸大

【テクニック】ゲット・アップハンドルバースイープ by 山田秀之

【トレーニング】シーテッドロウ by 芝本幸司

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